食事前に飲む1杯のスープで満腹感がケタ違い！インスタントでもOK【脱デブ日記 #23】

食事前に飲む1杯のスープで満腹感がケタ違い！インスタントでもOK【脱デブ日記 #23】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。 ※2025年5月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。

15kgやせを達成した！マンガ家が「していたこと」ってなに？【脱デブ日記】

コンビニやインスタント食品があるので、いざというときも安心ですね。

※2025年5月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信します。