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ビーツとサワークリームで鮮やかなピンク色に。酸味が爽やかな冷製スープ「ゆでたまご入りのバルシチ」/4月10日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

  • 2026.4.11

朝晩がまだ冷え込む4月って、温かくて元気の出るたまごスープを体が欲しますよね。ということで、スープ作家の有賀薫さんに、今お薦めの30品で4月1日から始まる「たまごスープ日めくりカレンダー」をつくっていただきました。毎日一品ずつ、30日で確実にたまご料理の腕が上がります。4月10日は、ポーランド伝統の冷静スープ「バルシチ」にゆでたまごを添えたスープです。鮮やかなピンク色の正体は、サワークリームが溶け込んだビーツブイヨン。固ゆでした、ほろほろな黄身が抜群に合います。

ビーツとサワークリームで鮮やかなピンク色に。酸味が爽やかな冷製スープ「ゆでたまご入りのバルシチ」/4月10日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

――教える人

「有賀薫さん(スープ作家)」

ありが・かおる●日常に温かい湯気と癒しを届け続けるスープ作家。著書に『スープ・レッスン』『スープ・レッスン2』『ライフ・スープ』(すべてプレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)など多数。


■ゆでたまご入りのバルシチのつくり方

材料
材料

◇材料 (3~4人分)

★ ビーツブイヨンの材料:
├ ビーツ:1/2個
├ りんご:1/2個
├ 長ねぎ:1本分(青い部分)
├ にんじん:1/2本
├ セロリ:軽くひとつかみ(茎と葉)
├ にんにく:1片
├ ブイヨンキューブ:1個
└ 黒粒胡椒:10粒ほど
ビーツ:1/2個
サワークリーム:100g
レモン汁:大さじ1
塩:小さじ1/2
胡椒:少々
ディル:6~7株
ゆで卵:1~2個


(1)ビーツブイヨンをつくる
ブイヨンのビーツは皮をむき、ざく切りにする。りんごは縦に4等分して、にんじんはぶつ切りにする。鍋にブイヨンの材料をすべて加えて水1100mlを加え、30分ほど煮込む。

ビーツブイヨンをつくる
ビーツブイヨンをつくる

(2)漉す
ザルで漉し、ブイヨンを鍋に戻し入れる。

漉す
漉す
漉す
漉す

(3)ビーツを切る
具のビーツをスライサーでせん切りにする。

ビーツを切る
ビーツを切る

(4)ビーツとディルを鍋に加える
2の鍋にせん切りにしたビーツとディル4~5株を加える。ビーツが柔らかくなるまで15分ほど煮る。ディルは取り出す。

ビーツとディルを鍋に加える
ビーツとディルを鍋に加える
ビーツとディルを鍋に加える
ビーツとディルを鍋に加える

(5)サワークリームをのばす
サワークリームに少しずつビーツブイヨンを加えてのばす。

サワークリームをのばす
サワークリームをのばす
サワークリームをのばす
サワークリームをのばす

(6)サワークリームを加える
のばしたサワークリームを鍋に戻す。レモン汁、塩、胡椒で味をつける。

サワークリームを鍋に加え、味を調える。
サワークリームを鍋に加え、味を調える。

(7)完成!
スープの粗熱を取って冷蔵庫でよく冷やす。皿にスープを盛りつけ、刻んだ残りのディルと半割りにしたゆで卵を添えて完成。

完成!
完成!

撮影:伊藤菜々子 文:編集部

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