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雲のようなメレンゲが誘う、たまごスープの新たな境地。「淡雪コーンスープ」/4月13日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

  • 2026.4.14

朝晩がまだ冷え込む4月って、温かくて元気の出るたまごスープを体が欲しますよね。ということで、スープ作家の有賀薫さんに、今お薦めの30品で4月1日から始まる「たまごスープ日めくりカレンダー」をつくっていただきました。毎日一品ずつ、30日で確実にたまご料理の腕が上がります。4月13日は、メレンゲが雲のように浮かぶ「淡雪コーンスープ」です。

雲のようなメレンゲが誘う、たまごスープの新たな境地。「淡雪コーンスープ」/4月13日の『たまごスープ日めくりカレンダー』

――教える人

「有賀薫さん(スープ作家)」

ありが・かおる●日常に温かい湯気と癒しを届け続けるスープ作家。著書に『スープ・レッスン』『スープ・レッスン2』『ライフ・スープ』(すべてプレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)など多数。


■淡雪コーンスープ

材料
材料

◇材料 (2人分)

鶏挽き肉:60g
長ねぎの青い部分:適量
生姜:適量
コーンの缶詰:小1缶(約190g)(クリームタイプ)
酒:大さじ1
砂糖:小さじ1
塩:小さじ1/3
胡椒:少々
卵白:2個分
青ねぎ:少々(小口切り)


(1)鶏挽き肉を水でのばす
鍋に鶏挽き肉と酒を入れ、水350mlを少しずつ加えてのばす。

鶏挽き肉を水でのばす
鶏挽き肉を水でのばす

(2)長ねぎと生姜を加える
長ねぎの青い部分、生姜の薄切りを加えて中火にかける。

長ねぎと生姜を加える
長ねぎと生姜を加える

(3)アクを取り除く
沸騰したらアクを取り除いて火を弱める。

アクを取り除く
アクを取り除く

(4)コーンの缶詰を加える
長ねぎと生姜を取り除き、コーンの缶詰を加えて温め、砂糖と塩、胡椒で味をつける。

コーンの缶詰を加える
コーンの缶詰を加える

(5)メレンゲをつくる
卵白に塩ひとつまみ(分量外)を加えて固く泡立てる。

メレンゲをつくる
メレンゲをつくる

(6)メレンゲを入れる
4の鍋にメレンゲをそっと流し入れ、蓋をして弱火にする。

メレンゲを入れる
メレンゲを入れる

(7)完成!
卵白がふわっと膨らんだら完成。器に注ぎ入れ、青ねぎをのせる。

完成
完成

撮影:伊藤菜々子 文:編集部

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