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赤字家計は『臨時出費』が多い? お金のプロが教える正しい管理の方法とは

  • 2025.11.7
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出典:photoAC(※画像はイメージです)

家計がなかなか黒字にならず、毎月赤字が続いている人は、実は多い傾向にあります。その原因のひとつが「臨時出費」です。給料日までに、生活費が足りなくなった結果、預金を取り崩したりカードローンに頼ったりするシーンもあるでしょう。とはいえ、臨時出費は、全く防げないわけではありません。

お金のプロも指摘する、赤字を繰り返さないための臨時出費の正しい管理法を、分かりやすく探っていきましょう。

臨時出費って何? 赤字家計との関係性を探る

まず、「臨時出費」とは日常的な支出とは異なり、予想外に発生する費用のことを指します。例えば、家電の故障や車の修理、医療費や冠婚葬祭の費用などが代表例です。こうした支出は毎月の生活費の中に組み込みにくいため、家計簿では「突発費」として扱われることもあります。

これらの臨時出費が重なると、たとえ普段の生活に無駄がなくても資金繰りが苦しくなり、赤字家計になりがちです。また、臨時出費はその性質上、怪我や病気といった不可抗力のものがあれば、先送りにしがちな車検や自宅のメンテナンス費用といった準備が可能なものもあります。これらの支出をどう管理するかが赤字家計脱却のカギとなります。

また、家計をきちんと把握していないと、必要かどうかの判断ができず、急な出費が増えてしまうことがあります。生活環境が変わる転勤や子どもの進学、働き方の変化も臨時の出費増加につながるでしょう。

臨時出費の具体例はさまざまですが、代表的なものは以下のようなものです。

  • 給湯器や冷蔵庫などの家電の交換・修理費用
  • 車のタイヤ交換やバッテリー交換、思いがけない事故の修理費
  • 急な病院の治療費や薬代
  • 冠婚葬祭のご祝儀や香典
  • 税金の追徴や自動車税など普段とは違う時期に発生する費用
  • 子どもの学用品や受験費用、イベント参加費

こうした費用が重なると、一時的に家計に大きな負担となり、赤字が膨らむことも。これらの出費を完全に防ぐのは難しいですが、日頃の準備や戦略次第で負担を小さくすることは可能です。

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出典:マネーシップス 石坂貴史

お金のプロがすすめる!臨時出費と上手に付き合うコツ

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出典:photoAC(※画像はイメージです)

では、赤字家計を改善しながら臨時出費に備えるためにはどうしたらよいのでしょうか。お金のプロが教えるポイントは以下の通りです。

  • 独立した「臨時出費用の貯金」を持つ
    毎月の収入から少額ずつでも臨時費用専用の口座に積み立てることで、いざというときの支払いに充てやすくなります。
  • 支出のスケジュール管理を行う
    車検や税金など年単位で定期的に発生する費用は、どの時期にどのくらい必要かを事前に把握する癖をつけましょう。
  • 保険や保証サービスの見直し
    医療費や家電の故障などに備えて、状況に応じた保険や保証を利用し、思わぬ出費の負担を減らす方法もあります。
  • 支出の優先順位を意識する
    すぐに対応しなければ生活が成り立たなくなる支出と延期が可能なものを切り分け、無理のない範囲で予算配分を考えましょう。
  • 家計簿やアプリでの継続的な可視化
    日々の使い道を意識することで、無駄がないか気づきやすくなります。

こうした工夫は一朝一夕で結果が出るわけではありませんが、継続することで家計の安定感を高める効果が期待できるでしょう。

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出典:マネーシップス 石坂貴史

事前の計画と支出の管理が赤字脱出のヒントに

まとめると、赤字家計の背景には予想外の臨時出費が絡みがちです。そのすべてをなくすことは難しいものの、備えや計画次第で影響を小さくできる可能性はあります。重要なのは、必要以上に気負わず、できる範囲で「臨時出費用の準備」を積み重ねることです。

焦らず取り組むことで、いざという時でも慌てずに対応でき、徐々に赤字を減らすことにつながるでしょう。無理のない家計管理が、結果的にお金の不安を減らしてくれます。


監修者:石坂貴史

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証券会社IFA、2級FP技能士、AFP、マネーシップス運営代表者。累計1,100件以上のご相談、金融関連の記事制作、校正・監修を手掛けています。「金融・経済、不動産、保険、相続、税制、教育」の6つのFP分野が専門。お金の運用やライフプランの相談において、ポートフォリオ理論と行動経済学を基盤にサポートいたします。


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