お金のプロ「毎月１万円以上節約できるかも」→“初心者”は真っ先に見直すべき、“３つの固定費”とは？

2025.8.19

日々の生活費を見直すために、節約を始めたいけれど「何から手を付ければ良いのかわからない」という方は多いですよね。実は、節約のスタートは「固定費の見直し」から始めるのが効果的です。家賃やスマホ代、保険料など、毎月必ずかかるお金をしっかりチェックすることが、無理なく続けられる節約のコツです。FP（ファイナンシャルプランナー）も固定費の削減は「節約効果が大きい」と共通して勧めます。今回は、節約でつまずきやすい3つの固定費について、わかりやすくご紹介します。

固定費が節約のカギ！毎月何気なく支払っている無駄を見つけよう

節約を始めるにあたり、多くの人はまず「食費」や「光熱費」などの変動費から見直そうとしますが、それよりも大きな節約効果が期待できるのが「固定費」の削減です。固定費とは、毎月変わらずにかかる費用のことで、支出全体の大部分を占めることがよくあります。

たとえば、月々の家賃やローン、携帯電話の料金、そして各種保険料などが典型的な固定費。これらを一度見直すと、その後は毎月の支出を劇的に減らすことが可能です。しかし、放置していると気づかない間に家計に負担をかけます。つまり、家計の「無駄遣い」につながるのです。

固定費の見直しは、ハードルが高いと思われるかもしれませんが、最近では比較サイトを活用したり、プランの変更や乗り換えを行うだけで、簡単に節約できるケースが増えています。固定費の見直しは、焦らず一歩一歩取り組むことが大切です。

具体的に見直すべき3つの固定費とは？

ではFPが節約初心者に向けて特におすすめできる固定費の具体的な見直しポイントを3つご紹介します。

1、スマホ・通信費

スマホは生活に必要ですが、古い契約プランのままで料金が高くなっていることも多いのです。大手キャリアから格安SIM（MVNO）へ乗り換えるだけで月に数千円の節約が見込めることも珍しくありません。通話プランやデータ容量が多すぎる場合は、見直しも重要です。また、端末購入時にセットで契約した不要なサービスやサブスク料金をずっと支払っている可能性も。一度内訳を確認してみるとよいでしょう。

2、保険料

生命保険や医療保険などは契約内容が複雑で見直しが面倒に感じるかもしれませんが、定期的に保障内容を整理し、不要な特約を削るだけでもコスト削減につながります。また、同じ内容で保険料が安い保険会社に見直すことも有効です。保険料の見直しが不安な場合はFPに相談するのも安心ですよ。

3、住宅関連費（家賃・住宅ローン）

家計の中で特に大きな割合を占めるのが住宅費です。賃貸の場合は更新時に家賃交渉や住み替えを検討、持ち家の場合はローンの借り換えで金利の負担を減らせる可能性があります。これらの見直しは効果が大きいため、じっくりと時間をかけて検討する価値があります。

これら3つの固定費は、それぞれの生活スタイルにより異なりますが、見直しをするだけで毎月1万円以上の節約につながるケースも少なくありません。

見直し効果を最大化するためのポイント＆成功に向けてのヒント

固定費を見直す際には、単に安さだけで選ぶのではなく、自分のライフスタイルに合ったサービスなのかも大切にしましょう。たとえばスマホ料金の削減でも、通信品質やサポートの充実度、保険の保障内容なども総合的に考え、納得した上で乗り換えることが長続きの秘訣です。

また、固定費の見直しでは、一度に複数の契約を変更すると混乱や手続きミスのリスクも。まずは優先順位をつけて取り組むことがおすすめです。

節約初心者の方は、まず「家計簿アプリ」などを使って毎月の固定費を見える化することからスタートすると効果的です。自身の支出を「見える化」することで、どこにムダが潜んでいるかが一目瞭然になります。

そして、必要に応じて専門家に相談することも賢い選択。FPなどプロのアドバイスは的確で、結果的に安心して見直しが進められます。

固定費を見直して賢く節約、生活にゆとりを！

節約と聞くと「頑張って我慢しなきゃ！」と思いがちですが、毎月の固定費の見直しは効率が良く簡単な方法です。スマホや通信費、保険料、住宅関連費の３つを優先してチェックするだけでも、家計に大きなゆとりが生まれます。ちょっとした工夫と情報収集で、無理なく支出を減らせるので、節約初心者の方でも気軽に始めやすいですよ。

節約を日常に取り入れれば、余裕のある生活や将来の資産づくりにも役立ちます。焦らずに、自身のペースで固定費から見直してみましょう。

監修者：石坂貴史

証券会社IFA、2級FP技能士、AFP、マネーシップス運営代表者。1,000件以上の金融関連の記事制作、校正・監修を手掛けています。金融、経済、不動産、保険、相続分野が専門。お金の運用やライフプランの相談において、ポートフォリオ理論と行動経済学を基盤にサポートいたします。

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