「眠れない夜ってあるよね」女性が実践する意外なリフレッシュ方法に「やってみたいです」

峯鳥子（@minetoriko）さんは、夫婦のことや子育てのことなど、日々感じたことをエッセイ漫画にしてX（旧Twitter）で発信しています。

眠れない夜、ふっと自分のためにやさしい時間を作る。そんな日常のひとコマが、心をそっと癒やしてくれるエピソードです。

夜の庭でハーブミルク

 

夜、なかなか眠れない峯鳥子さんは、静かな庭に出てローズマリーを一枝摘みます。自分の手で摘んだハーブをキッチンに持ち帰り、温めた牛乳にはちみつを加え、ローズマリーを浮かべたハーブミルクを作ります。手のひらに伝わる温かさと、ローズマリーのすっきりとした香り。部屋でリラックスしながら一口飲むと、「スーッとする味」と思わずこぼれる言葉。

忙しかった日や、心がちょっと重たくなった夜も、このハーブミルクのやさしい香りが、ネガティブな気持ちをそっと溶かしてくれるようです。ふしぎな飲み物、と主人公がつぶやくその一杯に、日々の小さなストレスが和らいでいく感覚が描かれています。特別なことではなく、生活の中にあるちょっとした工夫で気持ちが軽くなる瞬間が、温かく伝わってきます。

投稿元では「やってみたいです」「ちょっと植えたい！」などの声も届いていました。自分をやさしくいたわる夜のひとときを感じられるエピソードです。

X（旧Twitter）：峯鳥子のエッセイ漫画（@minetoriko）