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紫外線より実は強力！【近赤外線】がシワやたるみの原因かも!? 対策法を医師が解説
加齢による老化とは別に、太陽光を浴びることで肌がダメージを受ける「光老化」。今や紫外線対策は美肌づくりのための常識ですが、実は光老化から肌を守るにはそれだけでは不十分なんです。知っておくべき最新の光老化対策をご紹介！
ゆうゆうtime
2026.4.14
「物忘れが増えた…？」40代以降に始めたい“認知機能ケア”と整え方
人の名前がすぐに出てこない、さっきやろうとしていたことを忘れるなど、最近“小さな物忘れ”が増えたと感じていませんか？40代以降に感じやすいこうした変化は、認知機能の変化が始まるサインであることも。早い段階からのケアが、将来のコンディションに差をつけます。 “ただの物忘れ”との違いとは？…
beauty news tokyo
2026.4.14
ひんやりシートマスク、インナーケアに注目！　Cosme Kitchen・2026年夏おすすめアイテム14選
ナチュラル＆オーガニックアイテムを展開するコスメキッチンが、2026年夏の新製品をお披露目する「Cosme Kitchen 2026 SUMMER EXHIBITION」を4月上旬に開催しました。会場には、陽射しに映えるメイクアップアイテムやひんやりとうるおいを与えるスキンケア・ボディケアアイテム、ビタミンCを補えるインナーケアアイテムなど、夏の必須アイテムが目白押し！　数あるブースの中で、美容好きライターが気になったアイテムを紹介します。
マイナビウーマン
2026.4.14
「何歳から肥満になったか」で死亡リスクは大きく異なる
目次「いつ体重が増えたか」が需要だった20代の体重増加がなぜ死亡リスクを高めるのか「いつ体重が増えたか」が需要だった肥満が健康に悪いことは、す...
ナゾロジー
2026.4.14
＜CRONOS＞黒木メイサとのコラボアイテム登場！ヨガやワークアウトにも映えるアクティブウェア
アクティビティウェアブランド「CRONOS（クロノス）」から、ブランドアンバサダーである女優・黒木メイサとのコラボレーションアイテムが発売されました。
Yoga Journal Online
2026.4.14
【健康診断】採血した血液が黒い…もしかして恐ろしい病気が潜んでいる？原因を内科医に聞いてみた
健康診断で採血時、自分の血が黒っぽい場合、何らかの病気の可能性は考えられるのでしょうか。それとも、特に問題はないのでしょうか。内科医に聞きました。
オトナンサー
2026.4.14
更年期？ただの疲れ？気候も心も揺らぐ春の不調におすすめのツボを教えます。
気候や環境の変化が多い春は、体調も崩しやすい。さらには更年期みたいな症状も重なってしんどい・・・。この時期を乗り越えるために...
キレイ研究室
2026.4.14
40代からは“腕の使い方”で見た目が変わる。太く見える二の腕を変えるコツ
年齢とともに気になりやすい二の腕。体重は変わっていないのに「なんだか太く見える」と感じるのは、脂肪だけでなく“腕の使い方”や“肩まわりの動き”が影響していることも少なくありません。特に40代以降は、肩が内側に入りやすくなり、腕のラインがぼやけて見えがち。そこで取り入れたいのが、ヨガの…
beauty news tokyo
2026.4.14
豆腐ダイエットの効果とやり方・おすすめレシピ【管理栄養士に取材】
豆腐はダイエットに役立つ超優秀食材！
Women's Health
2026.4.14
【石井美保さんのおすすめの食品14選】50歳を迎える石井さんのインナーケアを徹底取材！
肌には全力を注いできた一方で、運動や体づくりは避けてきたという石井美保さん。気づいたら大変なことになっていたと話すそのボディを、6月の誕生日に向けて磨き上げる短期連載が始動。第一回「インナーケアをアップデート」をお届けします！
MAQUIA ONLINE
2026.4.14
スマホによる目の疲れ、3分で解消！？メガネスーパーが紹介する“効果的なケア方法”とは
寝る前に3分でできる目のケア方法について、メガネスーパーの公式インスタグラムアカウントが紹介しています。
オトナンサー
2026.4.13
実は7割の女性に足りてない「キレイのために不可欠」な栄養素
知っておきたい「栄養素の効能」たとえばサプリメントを選ぶとき、「これが良さそうだ」と何となく手に取っていませんか？私たちが摂取している栄養素は、思った以上に「足りていないことの方が多い」のです。日々忙しい生活の中で食 […]
GISELe
2026.4.13
階段がつらいと感じたら。40代以降の“膝まわり”に起きる変化と整え方
「階段の上り下りがなんとなくつらい」「しゃがむ動作に少し負担を感じる」と体の変化に悩んでいませんか？40代以降は関節や筋肉のバランスがゆるやかに変化しやすく、特に膝まわりは違和感を覚えやすい部位。急なトラブルではなく、日々の積み重ねとして現れるからこそ、無理のない整え方を知ってお…
beauty news tokyo
2026.4.13
「ビタミンC＝栄養」とは限らない!?「分別生産流通管理済み」って何？表示の“落とし穴”で、遺伝子組換えを選ばないための実践ヒント
コンビニのお茶や加工食品の原材料欄で見かける「ビタミンC（酸化防止剤）」という表示。ビタミンCと聞くと“カラダによさそう”というイメージのまま手に取ってしまいがちですが、実はそこに栄養目的ではないビタミンC＝アスコルビン酸が使われているケースがあります。さらに、2023年の制度改正で見かけるように…
OTONA SALONE
2026.4.13
ぽっこりお腹が戻らない原因は“ねじれ不足”？40代からのくびれを取り戻す簡単習慣
40代に突入して「体重は変わっていないのに、お腹だけが前に出てくる」と感じていませんか？その原因は“体幹のねじれ不足”にある可能性も。ピラティスの基本動作【プランクからのツイスト】は、腹斜筋をしっかり使いながら、止まりがちな体幹を呼び起こすエクササイズ。お腹まわりのもたつきを整え、…
beauty news tokyo
2026.4.13
カラダの疲れ＆精神的な疲れに…！ “疲労回復”レスキューアイテム5選
デリケートゾーン、胃もたれ、心身の疲労、お疲れ肌といった、忙しい毎日の中で感じやすいさまざまなカラダの悩み。そんな不調を手軽にケアできる、注目のアイテムをご紹介します。今回は、内から、外から、カラダをサポートする、疲労回復レスキューアイテム編。
anan web
2026.4.13
顔の傷跡に着目した新ブランド「UNELL」から凹み傷跡をカバーするプライマーが登場
大きな傷跡でなくても、顔になにかしらの跡が残っていると気になるものです。他人から気にならない程度のものでさえ、鏡を見るたびに気になってしまうこともあるでしょう。メイクで隠すことができる場合もありますが、凹みの傷跡の場合、メイクで隠すのはむずかしい。そんな傷跡に悩む人に寄り添いたいと誕生したのが「UNELL（ユネル）」です。設立の背景や、なぜ凹みの傷を隠すことが難しいのかを発表会でうかがいました。
Yoga Journal Online
2026.4.13