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冷蔵庫に大葉、眠ってない? 大量消費に最適な『大葉どっさりみそ』でご飯おかわり!

  • 2026.9.3

薬味として大活躍する大葉。旬の季節はたくさん食べたいと思いつつ、毎日食べるには少し飽きてしまう面もあります。

「冷蔵庫に大量の大葉があるけれど、消費しきれない!」ということもあるでしょう。

そんな時におすすめしたいのが『大葉みそ』。大葉をみそと合わせて炒めるだけで、驚くほど食べやすくなる万能調味料になります。

大葉を大量に使えるので、家庭菜園でたくさん収穫した時や、安い時にまとめ買いした時にもぴったりです。

撮影:エニママ

『大葉みそ』の作り方

材料はこちらです。作り置きにも便利で、常備しておくと何かと重宝しますよ。

材料

【材料(3人分)】

・大葉 50枚

・みそ 大さじ5杯

・みりん 大さじ2と2分の1杯

・ごま油 大さじ1杯

1.切る

大葉を縦3分の1に切り、さらに細く刻みます。

撮影:エニママ

撮影:エニママ

みそとみりんは、あらかじめ混ぜておいてください。

撮影:エニママ

2.炒める

フライパンにごま油と大葉を入れ、しんなりするまで炒めましょう。

撮影:エニママ

3.仕上げる

大葉がやわらかくなったら、混ぜ合わせた調味料を加えます。

撮影:エニママ

半量ほど水分が減るまで煮詰めてましょう。

撮影:エニママ

お好みの固さに調整したら完成です。

撮影:エニママ

ご飯の最高のお供!

実際に食べてみると、みそのコクの中に大葉の香りが立ち、ご飯がどんどん進む味わいに!筆者はついおかわりしてしまいました。

炊きたてのご飯にのせるだけで、最高のお供になります。ご飯のほか、キュウリなどの野菜につけてもおいしそうです。

大量の大葉があっという間に消費できる便利な一品ですので、ぜひ試してみてくださいね。

[文・構成/AnyMama(エニママ)]

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