1. トップ
  2. レシピ
  3. 夏のそうめん消費に♪包丁いらず「卵と塩昆布の焼きそうめん」

夏のそうめん消費に♪包丁いらず「卵と塩昆布の焼きそうめん」

  • 2026.8.10

おはようございます!料理インフルエンサーのきりんです♪

この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

夏になると、そうめんを買う機会が増えますよね。

冷たく食べる定番もいいけれど、実は焼いて食べるのもおすすめ!

余ったそうめんの消費にもぴったりで、お財布にもやさしい節約朝ごはんです☆

夏のそうめん消費に♪「卵と塩昆布の焼きそうめん」

卵と塩昆布の焼きそうめん
朝時間.jp

材料(1人分)

  • そうめん…1束
  • 卵…1個
  • 塩昆布…10g
  • ごま油…大さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ2
  • お好みで小ねぎ・ブラックペッパー…適量

作り方

【1】フライパンにごま油を熱し、ゆでて水気を切ったそうめんを入れて炒める。

そうめん
朝時間.jp

【2】そうめんを端に寄せ、卵を割り入れて箸で崩しながら炒り卵を作る。

そうめんと卵
朝時間.jp

【3】めんつゆと塩昆布を加え、全体に絡める。

そうめんと卵と塩昆布
朝時間.jp

【4】お皿に盛り、お好みで小ねぎやブラックペッパーをトッピングして完成。

卵と塩昆布の焼きそうめん
朝時間.jp

レシピのおすすめポイント

包丁いらずでサッと作れる♪

シンプルな材料なのに満足感のあるおいしさ。ぜひ試してみてくださいね!

朝時間.jp
つるっと美味しい!家にある調味料でカンタン「冷麺風そうめん」

今日は、暑い夏にさっぱり・つるっと食べれちゃう「冷麺風そうめん」をご紹介します!

冷麺と聞くとハードルが高そうですが、スープは家にある調味料で簡単にできちゃいます!しか…

記事を読む

◆執筆者Instagram:@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに!

元記事で読む
の記事をもっとみる

注目コンテンツ