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グリンピースがそら豆に変身(笑)ひと手間でこの美味しさ!

  • 2026.6.19

グリンピースをたくさんいただきました!
下茹でして食べてみたら、中がホクホク!
これは⋯料理次第では化けるかも!

ひらめいて作ったお料理が美味しかったのでご紹介します!

▼材料 (かき揚げ(ひと口大10個程度))

・ グリンピース:100グラム
・ 天ぷら粉:大さじ2〜3
・ 冷水:適量

■グリンピース!

知人からグリンピースをたくさんいただきました!

どうやらスナップエンドウが大きくなりすぎて、中の豆を食べるために育て、収穫したもののようです。

■茹でます

熱湯で10分茹でました!
元々、やわらかく茹でて何かに応用したいと思っていたので、長めに茹でて豆がやわらかくなるようにしました!

■水気を切ります!

茹でたグリンピースはザルに上げ、水気を切ります。
プリプリして美味しそう!

■何と!まさかの(笑)

口当たりを良くするために、グリンピースの皮を一粒ずつ剥きます(笑)
心を無にして剥き続けていきます!

■完了!!

全部剥きました!
あ〜!肩が凝った(笑)

■かき揚げにしましょう!

天ぷら衣を作り、皮を剥いたグリンピースを加えます。さっくり混ぜます。

■揚げました!

熱した油にスプーンでひと口大に生地を落とし、揚げていきます。 カラッとしたら油を切ります!

■こんな感じです!

緑色が綺麗なまま、可愛く揚がりました!

■塩が合う!!

お醤油よりも塩が断然合います!

■ コツ・ポイント

グリンピースをしっかり茹で、皮を剥くことにより、まるでそら豆のような食感に変身!
ホクホク感と豆の風味がとても美味しい!

皮剥きは修行のようでしたが(笑)、出来上がりを食べると、また作りたくなる美味しさです!

剥いた豆は半分残して冷凍したので、また別の料理に変身させたいと思います!

暮らしニスタ/旅人ゆ〜さんさん

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