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5分で完成!しょうが香る「たたききゅうりの中華風和え物」

  • 2026.6.4

フーディストノートアンバサダーの神田えり子さんに、「たたききゅうりの中華風和え物」の作り方を教えていただきます。シャキッとみずみずしいきゅうりに、しょうがをきかせたさっぱり味の副菜です。5分で作れるので、あと一品ほしいときにも重宝します。

こんにちは!フーディストノートアンバサダーの神田えり子です。

今回は、「たたききゅうりの中華風和え物」をご紹介します!

シャキッとみずみずしいきゅうりを、しょうがのきいたさっぱり中華風の和え物にします。

できたてでも、よく漬けてもおいしいです。

すぐにできるので、「あと一品」というときにもおすすめです。

「たたききゅうりの中華風和え物」レシピ

調理時間

5分

分量

2~3人分

材料

  • きゅうり…2本
  • しょうが…15g
  • 白いりごま…適宜
  • A 酢…大さじ1と1/2
  • A しょうゆ…大さじ1
  • A ごま油…大さじ1
  • A 砂糖…大さじ1/2

作り方

1. きゅうりはヘタを切り落とし、包丁の腹でつぶす。。1cm幅、4cm長さほどを目安に、手で裂くか包丁で切る。しょうがは皮をむいてせん切りにする。

2. ボウルにAを入れてよく混ぜる。

3. 1を入れて和え、白いりごまをちらす。

しょうががきいてくせになるおいしさ!

暑い夏の簡単副菜として重宝します。

ぜひお試しくださいね!

ワンポイントアドバイス

・好みで冷やしてもおいしく食べられます。

料理家 神田えり子さん

料理家・ライターとして、毎日野菜を食べるコツとレシピを発信。添加物は少なく、関西風の和食、野菜多めの家庭料理が得意。企業のレシピ開発、テレビ、イベント出演など多方面で活躍中。

<ブログ> 「料理家神田えり子のおばんざい食堂」

<Instagram> 料理家・ライター 神田えり子(@erikocookingsalon)

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