【時短ごはん】レンジや湯せんで温めるだけの「ごはんパック」＆ごはんや麺類にかけて完成の「ごはんセット」

親子時間はもちろん、“自分へのごほうび” のおすすめまで。「忙しいけど、おいしいものが食べたい！」を叶えるフード＆ツールをご紹介。子どももパクパク食べてくれる「時短ごはん」をご紹介します。

子どももパクパク食べてくれる。家族ごはんの強い味方たち！

結わえるの寝かせ玄米®ごはんパック
各332円〜／結わえる

「子どもたちが大好きな、モチモチ食感がおいしい酵素玄米シリーズ。栄養価も高く、腹持ちする酵素玄米を手軽に取れます」（高萩）。レンジや湯せんで温めるだけなのもうれしい！

mom’sの旬のカミカミセット
4400円／アトリエ mom’s

「子どもの月齢や成長に合わせて、安心安全な食材で離乳食を手づくりしたいと思った時に出会って、心から感激！大人が食べてもおいしい、栄養満点のごはんセットです」（小澤）

選んでくれたのは

作詞家、ライター／
高萩理奈さん
美容好きで美容クリニックにも勤務。アスリートフードマイスターの資格も所持。子どもは11歳と7歳。

プレス／小澤希さん
ナチュラルブランドのプレス。肌トラブルの経験から、ハーブやアロマを学ぶ。子どもは10歳と5歳。

撮影／かくたみほスタイリング／玄長なおこ編集協力／ササキトモコ（kodomoe2026年4月号掲載）