【おにぎりレシピ】缶詰でパパッと作れる「焼き鳥とちぎり海苔のおにぎり」

お弁当にも、朝ごはんにも大活躍するおにぎり。混ぜるだけで作れるものから、炊飯器におまかせのレシピまで、忙しい日に頼れる一品を集めました。今日はどれにする？とお子さんに聞く時間も、きっと楽しいひとときに。
今回ご紹介するレシピは、「焼き鳥とちぎり海苔のおにぎり」です。

慌てて買い物に行かなくても大丈夫。ストック缶詰でパパッと作れる。

ボウルにごはん、焼き鳥缶20g、ちぎった焼き海苔1／4枚を入れて混ぜ、にぎる。好みで焼き海苔を巻く。
※1人分、温かいごはん100gです。

教えてくれたのは
しらいのりこ
料理研究家。夫のシライジュンイチさんとともに料理ユニット「ごはん同盟」を結成。新刊に『パラパラじゃなくていい！最高のチャーハン50』（家の光協会）がある。

撮影／相馬ミナ（kodomoe2026年4月号掲載）