「このまま終わるのかな…」片思いに疲れたときの対処法３選

恋愛をしていると、幸せな瞬間と同じくらい心が折れそうになる瞬間も存在します。特に片思いは、相手の気持ちが分からない不安や、自分の気持ちをどう伝えるべきかという戸惑いが重なって疲れてしまうことも少なくないですよね。今回はそんな皆さんのために、「片思いに疲れたときの対処法」をご紹介します。

片思いは、自分自身にとって大きな挑戦です。そのため、疲れたときには自分を労わることが大切です。好きな映画を観る、好きな食事をするなど、自分へのご褒美を用意しましょう。少しでも気持ちが軽くなると、前向きな気持ちになれるかもしれません。

片思いに疲れたとき、気持ちがネガティブになってしまうことはよくあります。しかし、そのままにしておくと、どんどん気持ちが重くなってしまいます。一旦、自分の気持ちを整理する時間を持つことをおすすめします。日記を書いたり、信頼できる友人に話すなどして、自分の気持ちを理解しましょう。

第1位は、自分を大切にする

最も大切なのは、自分自身を大切にすることです。あなた自身が幸せでなければ、相手を幸せにすることも難しいでしょう。自分の感情や体調をしっかりとケアし、自分のために時間を使うことが大切です。自分を大切にすることで、新たな恋愛に挑戦する力を得ることができます。

（ハウコレ編集部）