『お金が貯まる人』の冷蔵庫には共通点があった…真似したい“たった１つの習慣”とは【お金のプロが解説】

2025.9.17

「節約したいけどなかなか難しい」と思っていませんか？じつは、お金の貯まりやすい人の習慣は意外にも身近な場所にヒントが隠されています。それは、毎日使う冷蔵庫の中。お金が貯まる人の冷蔵庫にはある“たった1つの習慣”が共通していて、それを取り入れるだけで無駄遣いを減らし、効率よく貯蓄を増やせるのです。今回の記事では、その秘密に迫り、今すぐ真似したくなる習慣について、わかりやすく解説していきます。

冷蔵庫に隠された節約のカギ

お金が貯まる人の冷蔵庫を見ると、まず目につくのが「何がどれだけあるか」が一目でわかるように整理されている点です。冷蔵庫を何気なく開けたときに賞味期限切れの食品がずらりと…なんて経験は誰にでもありますよね。しかし、食材を使い切る習慣が身についている人は、買いすぎを防ぎ、必要なものだけを購入するため結果的に支出が抑えられています。

専門家も食品ロス削減が家計管理にもつながると指摘しています。冷蔵庫内の在庫を把握し、計画的に使うことで、ムダな買い物を減らし、普段の節約を続けることが可能です。さらに、整理された冷蔵庫は料理の効率もアップ。外食や惣菜に頼る回数が減り、結果的に出費を抑えられるという良いサイクルに繋がっています。

具体的にどうやって実践する？有効な冷蔵庫の整理法

実際にお金が貯まる人がしている“在庫管理”の習慣は、いたってシンプルです。まずは冷蔵庫の中身を「定期的にチェックすること」。週に1回でもいいので、期限切れが近いものや残りが少ない食材を確認し、メニューに組み込むよう意識します。また「買い物リストを作ること」が重要で、必要な分だけを迷わず購入するためのサポートになります。

さらに、収納方法にも工夫があります。たとえば、使いやすい場所に消費期限の早い食品を置く「先入れ先出し」のルールを徹底しましょう。これにより、食材を無駄にせず使い切れます。加えて、食材を小分けにして保存すると使い勝手が良くなり、時短にもつながり忙しい人に特におすすめな習慣です。こうした“小さな工夫”が、無駄遣いを減らし貯蓄体質を作るカギとなっています。

“冷蔵庫管理”で賢くお金を貯めよう！

お金が貯まる人の冷蔵庫には「計画的な在庫管理」という共通点があり、これが無駄遣いを減らし効率的な貯蓄への第一歩となっているのです。たとえ節約に自信がなくても、冷蔵庫の中を整理し、食材の在庫を把握する習慣から始めれば、確実に無駄を減らせるでしょう。

必要のないものは買わず、あるものはしっかり使い切る。そんなシンプルながら効果的な習慣は、長期的な節約において、大きな力になります。今日からあなたも冷蔵庫の“貯金術”を取り入れて、無理なく賢く貯蓄を育ててみませんか。

監修者：石坂貴史

証券会社IFA、2級FP技能士、AFP、マネーシップス運営代表者。累計1,100件以上のご相談、金融関連の記事制作、校正・監修を手掛けています。「金融・経済、不動産、保険、相続、税制、教育」の6つのFP分野が専門。お金の運用やライフプランの相談において、ポートフォリオ理論と行動経済学を基盤にサポートいたします。

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