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結婚したら、夫婦でどちらがどれくらい生活費を出す？　おこづかいはどうする？　お金の話って結婚前はなかなか言い出せないけど、いざ生活を始めると結構重要な問題です。 しかも、おこづかいの設定によって夫婦の関係も左右されるみた…

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Itnail

女性の人生の中で最大のイベントとも言える出産。産後のママのカラダは、お腹の赤ちゃんを成長させることに全力を注ぎ込んでいた期間が終わり、さまざまな変化が起こります。どのような変化があり、どんなところに気をるけるべきか知っておきましょう。

あすけん

出産を終えた多くのママが経験するのが体調についての悩み。疲労感や倦怠感、体力の低下、産後の体重コントロールなど・・・。授乳期のママが、笑顔で過ごせるポイントをいくつかご紹介します。

あすけん

健康管理に欠かせない野菜。最近はスーパーやコンビニなどで販売されるカット野菜や冷凍野菜の種類も増えてきました。便利なカット野菜ですが、生野菜と比べて栄養価が低いのでは？など疑問に思うことも多いはず。生野菜とカット野菜、どのような違いがあるのかを、あすけん栄養士がわかりやすく解説します。

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