ついに日本でも公開された『ボブ・マーリー:ONE LOVE』は、そのタイトル通り、レゲエを世界に広めた伝説的ミュージシャ...

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ほぼ毎日配信している、心理占星術師 吉田青央さんの【心理テスト】から人気のものを3つご紹介！今回は、あなたの「向上心旺盛レベル」がどのくらいか、あなたの隠された「想像力の高さ」がどのくらいか、自信がないあなたにおすすめの「コミュ力の上げ方」が分かる心理テストです。今日からさっそくヒントにしてみてくださいね♪

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充実した人生を送るためには、健康的な肉体と精神を手に入れることが大切です。そこで今回は、あなたに適した「健康を手に入れる方法」が分かる心理テストをご紹介します。健康に関心がある人はもちろん、体調や精神状態が崩れやすい人にもおすすめの診断です。

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“日本の夏が大好き♡”と語る小嶋さん。海、お祭り、BBQ、旅などなど、楽しみが盛り沢山の夏に向けてしたいメイクを提案！

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ほぼ毎日配信している、心理占星術師 吉田青央さんの【心理テスト】から人気のものを3つご紹介！今回は、あなたの深層心理に「隠れている才能」、つらいときの逃避に最適なあなたの「のめり込む趣味」、早く夢を叶えたいあなたにおすすめの「適切な夢の叶え方」が分かる心理テストです。今日からさっそくヒントにしてみてくださいね♪

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住んでいる地域によっては、義両親と同居しているご家庭が多いところもあります。筆者の周りでも同居しているお宅が多く、ママ友の集まりでその実態が話題になることもあるそう。今回は、その中から特に印象に残った4人の同居の実態について、知人女性が教えてくれました。

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太陽の光を受けて魅力が倍増する、儚げな透け感やきらめきが映えるのは今の季節の特権♡ 今回は、ほんのりクールでどこかドーリーな「ラメメイク」をご紹介します。加藤ナナをお手本に、アイシャドウは塗らずにラインだけに絞る新鮮なメイクに挑戦してね♡

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おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、「眼精疲労」。目の疲れと老化の関係、そして、眼精疲労を解消して美肌をつくるためのデイリーケアについて解説いたします。眼精疲労と見た目年齢の関係って？朝時間.jp毎日酷使している目。疲労が溜まると、目の周りが窪んで見えたりクマや毛穴、シワが気になったりと、見た目年齢にも影響を与えます。朝よりも夕方以降、目が窪んで見えたり元気がなさそうな顔つきになることも。いつもイキイキとして見た目も美しくいられるように、日々続けられる眼精疲労ケアを取り入れましょう。毎日続けられる！「眼精疲労」デイリーケア3つ朝時間.jp【1】「湯船」での簡単ケアで血流改善血行不良によって筋肉が硬くなり見た目にも影響が出てしまいます。そのために毎日湯船に浸かり、その際首までしっかり浸かりましょう。そして、湯船に浸かりながら以下の2つのことを行ってみてください。1. 首まわし朝時間.jp深呼吸をしながら首を前後左右にゆっくりと倒しましょう。その後、左右に大きくまわしてください。2. 眼球体操目を閉じながら眼球を上下左右にゆっくり動かしましょう※10回セット行ってください【2】食事で栄養不足を改善朝時間.jp血行を促進して筋肉の疲労回復を促す作用のあるのが、ビタミンB群とビタミンEになります。ビタミンB豆類豚肉にんにくゴマバナナしじみ牡蠣などビタミンEブロッコリーナッツアボカドかぼちゃほうれん草などこのような食材を毎日の食事に少しずつ取り入れるようにしましょう。【3】「まばたき」で目をストレッチしてほぐす朝時間.jpまばたきをすることで眼のまわりの筋肉がほぐれます。また、ドライアイ予防にもなります。スマホ見ている時はつい忘れてしまいがちですが、意識をしてしっかりまばたきをするようにしましょう。また、パソコン作業中でも1時間に一度は眼を休めるようにして、遠くを見るようにしましょう。眼精疲労は肌にとって望ましくない他、頭痛や肩こりなどの理由にもなりますので、毎日のケアを続けて、ぜひ快適な毎日をお過ごしください。★YouTube健康腸活チャンネルでも、様々な健康情報を発信していますので、ぜひご覧ください。おうかじゅんこ ハッピーアラフィフ腸活健康チャンネル YouTube（ https://www.youtube.com/channel/UCLBEZ_9Z3AygJ5hCLoSQ0dA ）次回もどうぞおたのしみにしていてください。

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晴れの日は元気なのに、雨の日は具合が悪い……。そう感じたことはありませんか？実は、太陽光には心を元気にするセロトニンの分泌を促す効果が。太陽光が弱まる雨の日には、元気がなくなるのが当然なのですよ。今回は、そんなつらい「雨の日に元気を出す方法」が分かる心理テストをご紹介します。

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この心理テストでは、「あなたの運の強さ」がわかります。あなたの運命を探ってみましょう。 質問：下の絵は人によって見え方が違います。あなたはどれに見えました？ A：椅子 B：止まり木 C：カタカナの「ト」 D：曲がり角 あ […]

美人百花

5月19日（日）のニッポン放送「三宅裕司のサンデーヒットパラダイス」では、「まるごとTM NETWORK180分」と題してTM NETWORKの名曲17曲がオンエアされた。 ニッポン放送「三宅裕司のサンデーヒットパラダイ...

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「だし」と言えば和食のイメージですが、魚のうまみがぎゅっと詰まっただしは、意外にも洋食メニューにも合うんです。独特の香りややさしい甘さのある春野菜や、みずみずしく色鮮やかな夏野菜を使った、これからの季

オレンジページnet

カジュアル服を大人女子が上手に着るには、アイテム選びもコーディネートも、大人っぽさや上品さのある清楚感重視でセレクトすることが大切。今回はアクティブシーンが増えるこれから時期に活躍するスニーカーに注目。しっ […]

美人百花

セリアのラミネートフィルムは、サイズが豊富で基本的に110円（税込）で購入できます。お得な100均の梱包アイテム、推し活グッズに詳しい川崎さんは、機能的でコスパもよいと高評価！ サイズ別に8種類を比較し、使い方も解説します。売り場の疑問にも答えます。

イチオシ

カジュアル服を大人女子が上手に着るには、アイテム選びもコーディネートも、大人っぽさや上品さのある清楚感重視でセレクトすることが大切。苦手意識のある人は今年の夏こそ、レディカジュコーデをエンジョイして […]

美人百花

いつもは学校や幼稚園に行っている子どもが毎日家にいる夏休み！ 「今日は何をしようか」と頭を悩ませるママもいますよね。「せっかくだから友達も呼んで......」というケースもあると思うのですが、子どもが仲良しでも、その親が良い人とは限らず......今回は筆者の知人に聞いた「仲の良いママ友親子を遊びに誘ったら、あまりの図々しさにトラブルになってしまった」エピソードをお届けします。

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「ミニッツメイド」新製品を含む3種セットを5人に！日本コカ・コーラの「ミニッツメイド」新製品を含む3...

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