ダイエット(93ページ目) | TRILL【トリル】

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痩せた？と聞かれる下半身へ。１日３セット【下半身の“後ろ側”を集中強化する】簡単習慣
下半身を引き締めようとする時、正面の筋肉に効くエクササイズばかり取り組みがち。でも、下半身の“後ろ側”の筋肉を鍛えることも重要です。そこで習慣に採り入れたいのが、下半身の後ろ側を集中的に強化できるピラティスの簡単エクササイズ【シングルレッグキック】になります。シングルレッグキック…
beauty news tokyo
2024.5.7
「うちの子、最近ぽっちゃりになって、、、」人前で子どもを卑下したママ → 娘を傷つけてしまい──？
中学生の娘を持つAさん。参観日のとき、廊下でママたちと雑談をしていました。話題が子どもたちの食事や体型の話になったとき、うっかり失言をしたAさん。その後の母娘関係は？今回は、筆者のママ友から聞いたエピソードをご紹介します。
fashion trend news
2024.5.7
スコアメイクの大敵！　「スライス」はボールから遠い位置に両手を上げれば直る！
ボールが右に大きく曲がるスライスはスコアメイクの大敵です。スライスの原因は大半がカット軌道にあります。クラブを外から下ろしてくるため、ボールに右回転がかかって…
She GOLF
2024.5.7
本田翼さんの魅力に迫る！お仕事をする上で大切にしていることを語ってもらいました♪
女優にモデル、ブランドプロデューサーetc.多方面で活躍中の本田翼さん。日々のお仕事をする上で大切にしていることは、健康とそこから得られる美容効果、そして前向きな心！　お仕事に対する姿勢をたくさん語ってくれました。翼流 […]
美人百花
2024.5.6
保護された子猫が寂しそうなので、抱き枕を与えてみたら
保護された子猫さん。母親がいないので、寂しい思いをしないようにと飼い主さんが体の模様が似ている大きな猫の抱き枕を用意。とっても大きい、表情がほんわかする枕ですね。気に入ってくれるか見守っていると、すぐに子猫の […]
ねこのこと。
2024.5.6
無理なく減量＆体質改善したい。続けるほど痩せ体質に近づく【簡単ダイエットテク】
ほっそり見えする理想体型をキープしている人ほど、実は見えないところで減量や体質改善のための努力をしているもの。そこで今回は無理なく減量＆体質改善したい方におすすめ、続けるほど痩せ体質に近づく【簡単ダイエットテク】を紹介します。塩分の摂取を抑えて、よく噛んでゆっくり食べることを心…
beauty news tokyo
2024.5.6
じっくりお腹をねじるだけ。１日１分【くびれウエストに導く】簡単習慣
脇腹周辺は贅肉がつきやすい上に痩せにくいパーツの１つ。一朝一夕ではウエストのくびれを取り戻すことは叶いません。そこで習慣に採り入れたいのが、じっくりお腹をねじる動きでウエストのラインを整えるヨガの簡単ポーズ【マッチェンドラアーサナ】です。マッチェンドラアーサナ（１）床に座って…
beauty news tokyo
2024.5.6
まだ上手に走れない子犬さん。コロコロした動きが可愛すぎ！
やっと歩けるようになったばかりのとっても小さなマルチーズの子犬さん。まだまだ手足がとっても小さいので走り出すとなんだかヨタヨタ、バランスをとるのが大変!! それでも飼い主さんが呼んでいるのに気がつくと頑張って走 […]
いぬのこと。
2024.5.6
ミスした後におすすめの素振り！リキみをすぐにリセットする方法を紹介！
アマチュアは「素振り」を軽視しがちだがとても有効な練習法。ラウンド前やラウンド中の“シーン別の素振り”でレベルアップしよう！今...
ワッグルONLINE
2024.5.6
再現性の良いスイングの秘訣とは？古江彩佳のスイングを解説
今回は、米女子ツアーで戦っている古江彩佳選手から、スイング軌道を安定させたり、飛距離を伸ばす世界で渡り合えるテクニックを解説して...
ワッグルONLINE
2024.5.6
ショートパンツが似合う脚に！ヨガ講師が教える「最短で脚やせを目指す方法」
引き締まったレッグラインを作るためには、太ももの後ろを整えることが必須です。今回は、ヨガインストラクターの筆者が「今日からできる最短脚やせケア」の方法をご紹介します！
anan Beauty+
2024.5.5
『トンイ』の名子役キム・ユジョンは“むくみ解消”に本気!?「湿布、サウナ、マッサージ大好き」
ファッション誌『Allure Korea』5月号の表紙を飾った女優キム・ユジョンが、5月4日に公開されたインタビュー動画に出演した。【写真】キム・ユジョン、最新カットの舞台裏を公開！凛とした美しさにドキッ自身が演じた『タッカンジョン』のミナ、『マイ・デーモン』のドヒのうち、誰に似ているかと聞かれたキム・ユジョンは、「誰とも似ていないようだが」と線を引いた後、「あえて選ぶとしたら『タッカンジョン』のミナに似ている。
韓ドラ時代劇.com
2024.5.5
「ライザップ監修のNintendo Switch！？」‟最強宅トレ”～体感♪リズムトレーニング～が発売決定！
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beautyまとめ
2024.5.5
【９】天使の寝顔でスヤスヤ・・だがしかし、勝負はここから。難関の腕抜きが立ちはだかる。祖母VS孫の寝かしつけ勝負｜てる子の育児日記
前回のお話腕の中で眠ったチビ太くんを布団におろすと動き出してしまい、起こしてなるものかとなんとか再び寝かせようと体を密着させ、手を握ってジッと固まるてる子さん。密着の体勢が辛くなってきても、寝かせるためならと体勢をキープしたまま耐えること…
ママ広場
2024.5.5
２ヶ月で５kg減量に成功。体質改善が鍵！体型キープにつながる【簡単ダイエットルール】
運動不足や食べ過ぎで「気付かぬうちに体重が増えていた…」ということは誰しもあるはず。そんな時は早急にダイエットに取り組みたいところではありますが、せっかくなら太りにくい体を手に入れたいもの。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で５kg減量に成功し、その後も体型をキープし続けるパーソナルト…
beauty news tokyo
2024.5.5
39歳ロナウド、3ゴールの大暴れでハットトリック！相手GKのやらかしを見逃さず
39歳クリスティアーノ・ロナウド、アル・ナスルでハットトリックの大暴れ！全得点シーンがこちら。
Qoly
2024.5.5
「上司に誘われた飲み会を断れない」「痩せられない」あるある悩みを解決！
今回植松さんにアドバイスしてもらうのは、VOCE世代ならではの仕事やライフスタイルのお悩み。ぜひ人生の参考に！
VOCE
2024.5.5