カップ付きインナーで【－3kgの見た目】を叶える！「美胸」＆「美姿勢」について

体をガチガチに締め付けるインナーは着たくないけれど、いつだってきれい見えは譲れない。40代のやせ見えのカギを握るのが、「美胸」と「美姿勢」によるシルエットです。そこで今回は、美胸セラピストとして活躍する堀口亜紀子さんに、40代が楽ちんなカップ付きインナーを着るときのポイントを教えていただきました。

「年齢とともにバストは重力に負けて下垂しやすくなるので、適正サイズのワイヤー入りブラで支えてあげることが本当は理想的です。ただしカップ付きインナーの場合も、バストトップの位置を維持できるものであれば、ブラ着用のストレスや窮屈さを回避できて快適に過ごせるというメリットは大きいでしょう」

「カップ付きインナーを着用する時は、ぜひ全身鏡やショーウインドウを見て、美しい姿勢でいることを意識してください。家族に写真や動画を撮ってもらい自分の姿を客観視するのも有効です。姿勢を意識しやすい服を着るというのもおすすめですよ」

壁に背をつけた時、〈かかと・ふくらはぎ・お尻・肩・後頭部〉の五点が自然とつき、腰は手のひらがスッと入る程度空いている状態。

胸を張った姿勢は一見きれいに見えますが、実はNG。また骨盤が後傾していると、ふくらはぎがつきにくくなる傾向も。

姿勢が整うと……
●小顔になる
●首が長く見え、全体的に引き締まった印象に
●下腹のぽっこりが改善される
●ヒップが上がる

「やせ見えには美しい胸のシルエットも重要です。保湿ケアや栄養でバストのハリや柔軟性は驚くほど変わりますが、姿勢は最もわかりやすくバストの形に影響します。美しい姿勢を日頃からキープする意識を持ち、何気ない体の使い方や癖を見直すことが理想の美胸への近道です」

☑お椀型と呼ばれる、自然で丸みのあるシルエット
☑鎖骨の中心からトップバストを結ぶと正三角形になる位置
☑肩と肘の中間にバストトップ

バストラインが整うと……
●重心が上がり、スラッと見える
●デコルテに影が出ず、華やかな印象に
●バストが中央に寄ることで引き締まって見える

らくちんなカップ付きインナーを着るときは、美胸と美姿勢を意識してみましょう。進化が目覚ましいカップ付きインナーなら、ラクして美胸と美姿勢をアシストできるものも。ぜひチェックしてみてください。

1万6000人以上の施術実績をもとに表参道にバストアップサロン「COCIA」を運営し、バストケアに特化した商品をプロデュース。
著書『パワーアップ版表参道バストアップサロンCOCIA魔法の美胸メソッド：全メソッドにわかりやすいQR動画つき』1485円（河出書房新社）

イラスト＝二階堂ちはる取材・文＝土谷沙織 ※GLOW2025年9月号より

カップ付きインナーで【－3kgの見た目】を叶える！ 「美胸」＆「美姿勢」について