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歩いている猫になんだか違和感。よく見たらその体にギュッと抱きつく『ある動物』の赤ちゃんの姿が！！【海外・動画】
道を歩いている猫。その姿になんだか違和感がありますが・・・、それはこの子のお腹に『ある動物』が抱きついていたからなのです！！道を歩いている猫今回の動画が撮影されたのは、マレーシアの街中。   カメラに映っているのは、道を歩い…
FUNDO
2024.2.18
可愛すぎる♪ マンチカンの立ち姿！
近年人気のマンチカンという猫種。丸いお顔と、ほかの猫に比べると短い手足が特徴でその愛くるしい姿が人気です。短い手足なので、遠くを見るときに立ち上がる姿勢をとるのが得意！！他の猫さんだったら長時間も立ち上がるよ
どうぶつのこと。
2024.2.18
「太りやすい」のが悩み。３ヶ月で10kg減量成功【食事を小分けにする】簡単ダイエット
「太りやすい体質を変えたい」と色々なダイエット法に手を出す方は少なくないでしょう。ライターの仕事をしているユカリさん（34歳）もその１人。彼女は「食事法」を変えることで３ヶ月で10kg減量成功に成功したそうです。そのダイエット法は不規則な食事の回数を１日５回に小分けにするという内容で…
beauty news tokyo
2024.2.17
くびれ作りの近道。椅子に座ったままお腹をねじるだけ【脇腹を引き締める】簡単習慣
くびれのない寸胴なウエスト周りが悩みの種となっていませんか？　脇腹は贅肉を落としにくいパーツなので、くびれを作るには脇腹にアプローチするエクササイズの習慣化は必須。そこでおすすめが、椅子に座ったままお腹をねじるだけでできる簡単エクササイズ【トーソローテーション】です。なお、安全…
beauty news tokyo
2024.2.17
DAY17：反り腰、猫背、本気で変えるならコレ。ショルダーブリッジ｜毎日1分美容習慣
忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラム、毎日1分だけ自分のための美容習慣を。DAY17は筋力を強化し、反り腰猫背を改善する「ショルダーブリッジ」をご紹介します。
Hanako
2024.2.17
理学療法士が教える「産後ダイエット」。産後太り＆むくみ解消エクササイズ２つ
家事をしながらでもできる。下半身引き締め「ながらエクササイズ」産後は、下半身太りや脚がむくみやすくなる人が多いです。これは、ホルモンバランスや水分バランスなどが変化することで脚がむくみやすくなりますが、下半身の筋力低下 …
fytte
2024.2.17
寝たままでお腹周りの脂肪がすっきり！1日10回簡単習慣3選
お腹の脂肪を落としたいなら、筋トレを行ったあとにウォーキングなどの有酸素運動をするのがおすすめです。でも、「キツイ筋トレはしたくない」という声も。今回は東急スポーツオアシススタッフおすすめの腹筋トレーニングをご紹介。1日
Sheage
2024.2.16
家だと続かない？「ながら」で続く？家トレについてアンケート
出典：シティリビングWebダイエットや体型キープ、健康年齢を考えると運動はしたほうがいいがいいです...
シティリビングWeb
2024.2.16
お腹痩せにも効果。１日５回【下半身全体が引き締まっていく】簡単習慣
下半身は贅肉がつきやすい上に痩せにくいので、なかなか引き締めが叶わないパーツの１つです。そこで習慣に採り入れたいのが下半身全体の引き締めはもちろん、お腹の引き締めにも効果を期待できるピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグレイズ】になります。ダブルレッグレイズ（１）床の上で…
beauty news tokyo
2024.2.16
Tik Tokで話題の「3-2-8メソッド」は運動を習慣化しやすい⁉　どんな人におすすめ？
Tik Tokで話題の「3-2-8メソッド」は運動を習慣化しやすい⁉　詳しいやり方を解説
Women's Health
2024.2.16
なでしこジャパン、五輪最終予選を前に遠藤純が左膝前十字靭帯損傷で離脱…北川ひかるを追加招集
日本サッカー協会（JFA）は16日、今月24日から開催されるパリ五輪女子サッカーアジア最終予選に臨むなでしこジャパンに、INAC神戸レオネッサの北川ひかるを追加招集することを発表した。
Qoly
2024.2.16
「早く！早く！」と可愛い声でご飯の催促をした子猫達のお昼寝タイムに癒される (*´ｪ｀*)♡
養育主さんの元ですくすくと成長を続ける子猫達。この日も養育主さんがご飯の準備を始めると、すぐにキッチンにやって来て「早く！早く！」と催促を始めました。
エウレカねこ部
2024.2.16
効率良く腰周りの贅肉が落ちていく。１日１セット【くびれウエストに導く】簡単習慣
理想的なくびれウエストを手に入れたい方にこそおすすめが、ピラティスの簡単エクササイズ【クリスクロスのバリエーション】。呼吸と連動した運動によってくびれ作りに欠かせない「腹斜筋」と体幹を強化でき、効率良く腰周りの贅肉が落とすことができます。クリスクロスのバリエーション（１）床に…
beauty news tokyo
2024.2.16
背中のたるみの引き締めに。１日１セット【若見えする後ろ姿へ導く】簡単ストレッチ
なかなか自分では気づきにくい背中にもたるみは生じます。そうなると老け見えにつながったり、姿勢が悪く見えてしまったりといった影響も。そこで習慣に採り入れたいのが、若見えする後ろ姿へ導く簡単ストレッチです。若見えする後ろ姿へ導く簡単ストレッチ（１）床に座って足を崩す ▲片手は肩の下…
beauty news tokyo
2024.2.16
DAY16：股関節を動かして脚のむくみにさよなら！レッグサークル｜毎日1分美容習慣
忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラム、毎日1分だけ自分のための美容習慣を。DAY16は脚のむくみに効果的な「レッグサークル」をご紹介します。
Hanako
2024.2.16
おうちでながらトレーニングにぴったりのアイテム！
意外と良かった宅トレアイテム！フィットネスバンドです！今までアイテムを使わずに家ではトレーニング...
あんふぁんWeb
2024.2.15
【バストにまつわる都市伝説！】「ナイトブラをしないと乳が“夜逃げ”するって本当？！」
ボリューミィでツンッと上向いたようなバストは多くの女性の憧れ。だからこそ、気になるバストの噂。「下垂したバストは戻らない？」「ナイトブラをしない乳が“夜逃げする”」……巷でまことしやかに語られているバストの都市伝説の真相はいかに!?
VOCE
2024.2.15