ダイエット(122ページ目) | TRILL【トリル】

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落ち込んでいる愛犬を、優しく励ます飼い主さん。
お散歩から帰ってきて飼い主さんに足を綺麗にしてもらっているゴールデンレトリバーさん。楽しかったお散歩帰りだけどなんだか元気がないみたい。この後、手足を洗うのが嫌なのかな？飼い主さんがこれから出かけてしまうのを […]
いぬのこと。
2024.2.20
【瀝る】はなんと読む？知っておきたい難読漢字
使われている漢字はよく知っているのに〝なんて読むんだろう？〟と一瞬悩んだり、ふと読み間違えてしまったりする漢字って案外たくさんありますよね。今回はそんな漢字の中から「瀝る」の読み方をご紹介します。読むのが難しい漢字もさらっと読める、スマートなアラサー女子を目指しましょ♡
andGIRL
2024.2.20
続けるほど脚全体が引き締まっていく。１日３回【全身を大きく伸ばす】簡単習慣
贅肉やむくみの出やすい太ももやふくらはぎを引き締めたい方は少なくないと思いますが、なかなか痩せにくいのが現実。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど脚全体が引き締まっていくピラティスの簡単エクササイズです。やり方は“全身を大きく伸ばすだけ”ととても手軽なのでぜひ習慣化してみまし…
beauty news tokyo
2024.2.20
太見え＆肥満の解消に効果。１日５回【上半身の筋肉を丸ごと強化する】簡単習慣
運動不足で上半身の筋肉が落ちてしまうと、姿勢が悪くなって代謝が低下したり、お腹を中心に贅肉が付きやすくなったりなど太見え＆肥満の原因となっていきます。そこで習慣に採り入れたいのが、上半身の筋肉を丸ごと強化するピラティスの簡単エクササイズ【スパインツイスト】です。スパインツイスト…
beauty news tokyo
2024.2.20
義母「早生まれはかわいそう」「どうして考えてあげなかったの？」しかし、孫が高校生になると──！？
私の次女は2月生まれの早生まれ。姑はそのことを娘が小さい頃からずっとグチグチ言ってきて、うんざりしていました。高校生になりすっかり成長した次女に対して、姑が言い放った言葉には呆れて何も言えませんでした。
fashion trend news
2024.2.20
DAY20：まっすぐ伸びる脚に！スタンディングフットワーク｜毎日1分美容習慣
忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラム、毎日1分だけ自分のための美容習慣を。DAY20はO脚、X脚改善に効果的な「スタンディングフットワーク」をご紹介します。
Hanako
2024.2.20
水に飛び込むカピバラたち。狙っているのか、手前の子から順番にダイブしていきました！！
水辺に駆けてきたカピバラたち。一番手前の子が水の中に飛び込むと、順番に水の中にダイブしていきます！！その光景は、まるでパフォーマンスのようです。水辺に駆けてきたカピバラたちは・・・動画が撮影されたのは、ブラジルにあるグアイラカ・ファ…
FUNDO
2024.2.19
20〜50代の男女の体の冷え対策に関するアンケート。ほとんどの人が体の冷えに悩んでいる！？【2024年アンケート調査】
年も明けると、全国的に冬も深まり寒くなってきます。そんな冬は体の冷えが気になるとなる人も多いようです。ここでは、、”自分をもっと好きになるコスメスキンケアプラットフォーム“『ONEcosme』を運営する株式会社FoRによる、20代～5…
FUNDO
2024.2.19
太もも痩せの鍵はこれ。１日５回【太もも内側を引き締める】簡単習慣
太ももを細くしたいと考えているなら、太もも内側の引き締めが鍵となります。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも内側の「内転筋」を効率良く強化できるピラティスの簡単エクササイズ【インサイドリフト】です。インサイドリフト（１）床の上で横向きに寝て、片方の手で頭を支え、もう片方の手は…
beauty news tokyo
2024.2.19
かわいい戦い！ペットドアを使ってみたい赤ちゃんvs使わせたくない猫さん
いつも自分が出入りしている猫用通路から赤ちゃんが進入してきたぞ！？猫「ダメにゃ！ここは猫専用なの！」自分のいつもの通路を使われちゃって、驚きながらも、猫さんが優しくパーンチ！で進入阻止。モグラ叩き状態になって […]
ねこのこと。
2024.2.19
二の腕のたるみを解消へ。１日30秒【上腕三頭筋を効率良く強化する】簡単習慣
年齢を重ねるとともに二の腕のたるみに悩まされる女性は少なくないと思います。そんな二の腕のたるみの原因の１つが「上腕三頭筋」の衰え。そこで習慣に採り入れたいのが、そんな上腕三頭筋を効率良く強化できる簡単エクササイズです。上腕三頭筋エクササイズ（１）床の上であぐらをかき、両腕をま…
beauty news tokyo
2024.2.19
DAY19：骨盤を整えながらヒップアップ。バックキック｜毎日1分美容習慣
忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス&ヨガインストラクターの金原麗子さんがご提案。31日のプログラム、毎日1分だけ自分のための美容習慣を。DAY19は骨盤調整とヒップアップが同時にかなう「バックキック」をご紹介します。
Hanako
2024.2.19
かわいいまねっこ。幼い女の子は老紳士のカッコいい歩き方が気になった？【アメリカ・動画】
独特な歩き方をしている幼い女の子。実は”ある人”の真似をしているところだったみたい！お散歩中の女の子今回の動画が撮影されたのは、アメリカ・カリフォルニア州のとある街中。   お外でお散歩中のおしゃぶりをくわえた幼い女の子。 …
FUNDO
2024.2.19
最近の体重計は機能が凄すぎる…！美容意識の高いアラサー女性が愛用する優秀アイテムをピック
最新の体重計は測るだけじゃない！　アプリと連動してさまざまなデータ管理などをしてくれるんです。ここでは、美容意識の高いアラサー女性が買ってよかったと大好評のアイテムトップ3をご紹介します♪ ダイエットのモチベが上がる体重 […]
美人百花
2024.2.18
【SNSで大バズり】コンビニ　カップ麺でアレンジ飯作ってみた♪
こんにちは、あきやんです♪今日はSNSでバズッた（コンビニメニューでアレンジ飯）を作ってみました♪【作...
あんふぁんWeb
2024.2.18
10kg以上の減量に成功。食べることが好きでも痩せられた【簡単ダイエット】とは
「いつの間にか体重が増えていた！」という経験は誰しもあるものですが、万が一体重が増えてしまったことに気づいたらなる早で元に戻したいところ。そこで参考にしたいのが、「気がついたら10kg以上も太っていた！」という150万人以上のチャンネル登録者を誇る人気YouTuber「Chrisspy」のメイクアップ…
beauty news tokyo
2024.2.18
タクシー運転手には嬉しい「往復ビンタ」、昔から使われている「倒す」、この言葉の意味、分かる？【業界用語】
タクシー業界では運転手たちにしか分からない、さまざまな業界用語が使われており、「倒す」や「往復ビンタ」という言葉が現場で飛び交っているといいます。この「倒す」と「往復ビンタ」、それぞれの意味、分かりま
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2024.2.18