「自分の時間がほしい」育児を断る夫。専業主婦の妻が“実家への避難”を考えるまで

専業主婦だから、家事も育児もすべて自分でやるべきなのでしょうか。そう思いながらも、一人で抱え込み「手伝ってほしいというのは甘えなのかな」と自分を責めてしまうママは少なくないようです。限界に近い状態の投稿者さんが打ち明けた本音に、ママリでもさまざまな声が集まりました。

以前はやってくれていたのに。ワンオペ状態に限界の声

専業主婦とは、何も言わず我慢してするものなのか。
家の事をするのは当然です。
育児ももちろんします。

でも、ご飯食べ終わったら皿を洗ったり、洗濯物畳んだり
家の事少ししてくれてもいいのにと思うのは、わがままなのか。甘えなのか。

仕事してるのだから、家の事はノータッチという考えが当たり前なのか。

育児も前はお風呂入れてくれてたのに、疲れてるから、自分の時間ほしいから、寝たいから…っと入れてくれなくなりました。

ミルクも作って飲ましてくれてたのに、今は言わないとしてくれません。

最近、私のストレスが溜まってきてるのか、イライラして言い方がきつくなったり態度が悪くなります。

実家に帰って、距離を取った方がいいのか考えてます。
今、旦那と一緒にいたくない状態です。


私の考えは甘えなのか、皆さんの意見をお聞きしたいです。 qa.mamari.jp

以前は育児に協力してくれていた夫の変化に戸惑い、「自分の時間がほしい」と断られる日々に不満が募っている様子がうかがえます。ストレスから夫と一緒にいたくないとまで思い詰めており、実家への避難も頭をよぎるほど限界に近い状態のようです。ママリには、専業主婦ならではのリアルな経験談やアドバイスが多く寄せられていました。

同じ専業ママたちからの正直な声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。専業主婦ならではのリアルな経験談が多く集まっています。

「我慢しない」「距離を置く」専業ママたちのリアルな選択

専業主婦ですが、我慢せず言ってますよ🙄✨
育児は2人の子供なので旦那もやって当たり前なので✨ qa.mamari.jp

専業主婦です。手伝える時は手伝ってもらってました。家のこともやれる時はやって貰ってます。
自分の時間が欲しいからと、断られたことはありません🤔

実家に帰って距離を置くのいいと思います😊
私の夫は残業、休日出勤当たり前の社畜なので家にいる時間が本当に少ないです。
なので、仕方ないと思いつつ限界が来る時も時々あります。
そんな時は2週間ぐらい実家に帰る時もあります。実家は新幹線の距離です。 qa.mamari.jp

「言ってもいい」「やって当然」と明言してくれる声は、悩んでいるママにとって心強いエールになりそうです。また、「限界を感じたら実家へ」という実体験を教えてくれた方もいました。無理に距離を縮めようとするより、一度リセットする時間を設けることが関係の改善につながるケースもあるかもしれません。

家事と育児を切り分ける。それぞれの落としどころ

甘えじゃないと思いますよ。
赤ちゃんを母親だけで一人でみるとか無理だと思います。
やってる人もいるかもしれませんが、私にはキツイです。
参考までに、うちの主人はたぶんやってくれる方だとは思いますが…仕事で毎日帰るのが9時以降になりますが帰ってきたら交代して寝かしつけや朝のミルク、歯磨き、オムツ替えやってくれます。もちろん無理な日もあります。
何かしらちょっとでもやってくれると気持ち的にも助かると思いますし、自分の時間がないのは主さんも一緒ですからね… qa.mamari.jp

甘えかどうかは家庭それぞれなので難しいですよね💦
わたしは家事は専業主婦がするものかなぁと思いますが、育児は多少はやってもらいたいですね！
育児も主にわたしがやるのでオムツ替えてもらうとかお風呂入れてくれるだけで助かります。
旦那も仕事で疲れてると思うので無理ない範囲でお願いしてます。 qa.mamari.jp

「自分の時間がないのはお互い様」という言葉に救われる思いのママもいるのではないでしょうか。育児中の専業主婦は24時間体制で動いており、休息の時間が保障されていない点はパートナーにも伝わると助かりますね。

また、家事と育児を切り分けて「育児だけはお願いしたい」というスタンスも参考になります。何もかも求めるのではなく、優先順位を絞って伝えることで、話し合いのハードルが下がることもありそうです。

限界を迎える前に。伝え方のヒント

専業主婦だから家事・育児をすべて担うべきという考え方がある一方で、育児はふたりの子どもを育てることであり、どちらかだけが抱え込む必要はないという意見も多く見られました。

「甘えかどうか」という基準で自分を責めるよりも、自分がどれだけ限界に近いかを正直にパートナーと共有することが、現状を変える第一歩になるかもしれません。ストレスが積み重なっているなと感じたら、実家への一時帰省など、少し距離を置く選択肢を持っておくのもひとつの手です。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部