梨をくり抜いて5分レンチン！　『甘さアップ』のほっこりアレンジがおいしい

2026年9月下旬現在、梨が旬を迎えました。

そのまま食べてもよいですが、実は、加熱して食べてもおいしいのはご存じでしょうか。

撮影：grapeフード編集部

電子レンジで作る『梨×ハチミツ』がおいしい

ある日、筆者はスーパーマーケットで好物の梨を購入したのですが、気温が低い日だと身体が冷えてしまいそうで、食べるのを後回しにしていました。

しかし、ネット上で加熱して食べるアイディアを発見。簡単だったので試してみました。

材料

用意するのは以下の2点です。

【材料】

・梨 1個

・ハチミツ 適量

お好みでショウガやシナモンなどのスパイスを加えてもよいでしょう。

手順1．梨を切る

梨は丸ごと使うので、皮をよく洗って水気を切っておきます。

ヘタからだいたい3cmほどの位置で輪切りにし、芯や種をスプーンでくり抜きましょう。

撮影：grapeフード編集部

ヘタをくり抜く時に、底まで穴を開けないように気をつけてくださいね。

手順2．ハチミツを入れる

スプーンで作った穴の部分に、ハチミツを注ぎます。

撮影：grapeフード編集部

手順3．電子レンジで加熱

耐熱容器に梨を入れて、切り落としていたヘタ周りを蓋のように被せます。

撮影：grapeフード編集部

ふんわりとラップをしてから、500Wに設定した電子レンジで5分加熱しましょう。

加熱直後は熱いので、取り出す時はヤケドに注意してくださいね。

じんわり温まる、甘いおやつの完成

撮影：grapeフード編集部

湯気にのって、甘いハチミツの香りが漂ってきて、口に入れる前からもうおいしそうです！

スプーンで果肉を崩しても、梨のシャリシャリとした手応えは残っていました。真ん中の溶けたハチミツと果汁が混ざった部分を合わせて食べましょう。

撮影：grapeフード編集部

加熱したことでより強くなった梨の甘みがたまりません！ハチミツの濃厚な甘みが加わってさらにぜい沢感がアップしています。

じんわりと温かさが身体に広がっていくので、寒い夜にもピッタリ。

梨好きの人には一度試してほしいアレンジです。

レンジで温めるだけでぜい沢スイーツに早変わりするので、肌寒さを感じた日に心も身体もほっこり癒やされてみてはいかがでしょうか！

[文・構成／grapeフード編集部]