【百田夏菜子インタビュー】ハッピーオーラの秘訣は？ポジティブマインドになる方法♡

周りの人をハッピーに包み込む百田夏菜子の笑顔。どうすれば彼女のようにポジティブマインドになれるのか……秘訣を深堀りインタビューしました！

about MIND

トップス ￥41,800、スカート ￥41,800（共にバウム・ウンド・ヘルガーテン／S&T）、ヘアピン［4SET］ ￥7,700（masae／ロードス）、リング ￥29,300（ナンバリング）、シアーソックス ￥6,162（overdue flair／共にHANA SHOWROOM）

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Q1.HAPPYオーラの秘訣は？

自分の気持ちに寄り添って、無理に反することなく過ごす! 眠れないとき、一生懸命寝ようとして頑張ると余計に眠れなくなる。「はいはい、寝れないね～！」って思いきって好きなことをしたほうがストレスフリー。そんな感じで、自分の感じていることに素直に従うようにしてます！

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Q2.これさえあったらHAPPY！なものは？

愛犬。会えない時間も、「今何してるかな？」って考えちゃいます。究極の癒やしなので、隙間があったらピーチの動画を眺めてます。

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Q3.落ち込んだとき、いつもどうやって乗り越えてる？

ネガティブな感情を無視せずとことん受け入れて、一旦寝たり、美味しいもの食べて「よーっし!」って切り替える。考えちゃうときはどうしたって考えちゃうものだから、そんな自分をダメと思わず、「こんなことが起きてるんだもん、そりゃ考えるよね」って受け止めてあげます。

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Q4.自分はどんな性格だと思う？

ポジティブ＆のんびり。自分ではシャキシャキ動いているつもりなのに、どうやら動きがゆっくりみたいなんです。お母さんには靴下はくのさえスローモーションに見えると言われ、マネージャーさんにはライブや新幹線の時間に間に合うのかよく心配されてます……。

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Q5.推しはいますか？

マイメロディ! 見た目の可愛さはもちろん、最近お仕事で内面も知ってより好きになりました。周りの人を嫌な気分にさせずに、思ったことを我慢せずに伝えるコミュニケーションが上手だし、ワードセンスも魅力的で可愛くて最高！マイメロマインドは生きるうえでのヒントになると思うので、気になる人は本やアニメをぜひチェックしてください！

特に刺さったマイメロワードは？
お昼寝のことを“ちっちゃく寝る”、しっかり眠ることを“おっきく寝る”って言うんです♡ 「ちっちゃく寝ていい？ 」って言われたら「どうぞ！」ってなりますよね（笑）。言い方を可愛く変換しただけで罪悪感なくなるなって思いました。

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Q6.今年中にチャレンジしたいことはある？

自作キムチ!!キムチ大好きなので、自分流で美味しく漬けられたらいいなと思ってて。白菜はやっぱり欠かせないけど、あんまりキムチとして売ってない野菜も入れてみたりして。友達が家庭でできる方法を調べてくれたので、一緒に作ってキムチパーティしたいです！

photo : SAYO NAGASE

styling : MIKA ITO

hair & make-up : TOMOKO OKADA［TRON］

model : KANAKO MOMOTA

web edit : KIMIE WACHI

※記事の内容はsweet2026年8月号のものになります。
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