【百田夏菜子】1日のタイムスケジュール大公開！朝夜の美容法と「圧倒的可愛い」をキープする秘訣

とびっきりの笑顔が似合う百田夏菜子さんに、美容のことや1日のルーティンなど、アレコレ教えてもらいました♡ 男女問わず愛される彼女に一歩でも近づきたいなら、要チェック！

about BEAUTY

ドットミニワンピース ￥52,800（バウム・ウンド・ヘルガーテン／S&T）、リング ￥22,000（alpaca to hana／ロードス）、ジェリーシューズ ￥29,700（メリッサ × スーザン ファン／メリッサ シューズ ジャパン）

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Q1.お風呂が好きだという夏菜子ちゃん。インバスでのお気に入りアイテムは？今季購入したモノは？

リファのシャワーヘッド、KITOWAのヒノキバスエッセンス。シャワーヘッドは細かいバブルが超気持ちいい！毎日使うモノだから、ヘッドを替えられる人にはぜひオススメします！バスエッセンスはヘアメイクさんからいただいてよ過ぎたのでリピしていて、とってもいい香りでまるで森林浴をしているかのよう……♡

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Q2.リピ買いしてるアイテムは？

ボビーブラウンのオイルクレンジング。ライブのときはメイク濃いめなので、オイルで落とし残しがないようにしてます。かなり前にお母さんが店頭で話し込んで選んでくれて、それ以来愛用してたら、でっかいボトルを半年に1 回買ってサブスクのように送ってくれるんです（笑）。私の肌に合ってるみたいでしっかり落とせるのに乾燥し過ぎないし、トラブルないので使い続けてます！

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Q3.美肌過ぎる夏菜子ちゃん！スキンケアのこだわりは？

肌状態とか翌日のお仕事、季節に合わせてアイテムを替える。昨日の夜はsweetの撮影に備えて、化粧水と美容液合わせて4 種類入れ込みました。珍しい泡タイプの美容液とかビタミンとか、気分で重ねてるから正しいかは分からないけど（笑）。逆に翌日お休みだったら「今日は疲れたしこのオールインワンだけ塗っておこう」って手を抜くときもあります。

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Q4.夏菜子ボディを保つ秘訣は？

起きてすぐと、寝る前のストレッチ。ストレッチは無意識レベルでやってますね。肩回して血流を流すとか簡単なものだけど、からだの状態チェックもかねて。あと肌は、ビタミンスティックを常に持ち歩いてて、「あれ？ニキビできそうかも」って違和感をおぼえたらすぐ塗って対処します。

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Q5.1 日のルーティンを教えて！

8:00-8:30 家を出る時間に合わせて起床。寝転びながらからだをほぐすストレッチ
8:30-10:00 朝食。遅めのときもお味噌汁、納豆だけでも食べるように。最近、無糖ヨーグルトにハマって箱買いしてます！
→ お仕事へ
→ 帰宅
20:00 夕食
21:00 お掃除、洗濯機を回す
22:00 お風呂、動画見たりせず、歌ったり考え事したり……
22:30 鏡でボディチェック。ドライヤーかけながらスクワット
23:00 洗濯物を回収してしまう
23:30 動画を見る、SNS更新、ネットショッピング、etc.
1:00-2:30 就寝。朝型がいいのは分かってるんだけど、色々やってるうちに夜遅くなっちゃう……。理想は12時就寝です

photo : SAYO NAGASE

styling : MIKA ITO

hair & make-up : TOMOKO OKADA［TRON］

model : KANAKO MOMOTA

web edit : KIMIE WACHI

※記事の内容はsweet2026年8月号のものになります。
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