「冷感寝具なのに暑い…」熱帯夜の睡眠を左右する“頭の熱ごもり”とは

寝る前は涼しかったのに、夜中に暑くて目が覚める。エアコンをつけると寒いし、消すと暑い。枕の冷たい場所を探して何度も寝返りを打ってしまう。

寝具ブランド「GOKUMIN」を展開する株式会社KURUKURUが行った調査によると、冷感寝具に「満足できない」と答えた人は約46％。また、エアコンと併用できる寝具を使いたいと回答した人は約97％に上りました。

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夏の睡眠で見落とされがちなのが、頭まわりにこもる熱です。

人は睡眠中に体温を下げることで眠りにつきます。しかし、枕の通気性が低いと頭部の熱や汗が逃げにくくなり、蒸れや不快感につながります。その結果、夜中に目が覚めたり、寝返りが増えたりして睡眠の質が低下してしまうこともあります。

これまでは冷感素材が注目されていましたが、最近では「熱を逃がす」「蒸れを防ぐ」といった通気性重視の寝具も増えてきました。

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こうした課題に着目して開発されたのが、GOKUMINのジェル枕シリーズです。

特徴は、触れた瞬間の冷たさではなく、熱を逃がし続ける構造にあります。

枕の内部には伸縮性のあるTPEジェルを採用。さらに立体格子構造やハニカム構造によって空気の通り道を確保し、寝返りを打つたびに熱や湿気を外へ逃がします。

つまり、「冷やす」のではなく「こもらせない」という考え方です。

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今回発売されたシリーズは3種類。

ジェル枕初心者向けの「Takumi 無重力ジェルピロー Lite」、寝返りが多い人向けの大判サイズ「無重力ジェルピロー Lite グランデ」、そして最も通気性を重視した「超無重力ジェルピロー AirPlus」です。

価格は8,000円台から1万3,000円台。

いずれも高さ調整機能や丸洗い対応を備えており、自分に合った寝心地を追求できる仕様となっています。

暑さで眠れない夜が続く今年の夏。

快適な睡眠のためには、エアコンだけでなく、頭まわりの環境を見直してみるのも一つの方法かもしれません。

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＜Edit：編集部＞