【春のゆらぎ肌】ヒリつきを感じた時の応急処置スキンケアは？

教えてくれたのは…

美容皮膚科・産婦人科専門医

本多釈人レンジャー

アトピーを乗り越えた。

美容皮膚科医

髙瀬聡子レンジャー

悩める肌と真摯に向き合う。

美容皮膚科医

山﨑まいこレンジャー

内側から輝く美しさを説く。

ヒリつき＝ケガのようなもの。皮膚科での治療がマストです！

本多先生

皮脂膜と角質層という、肌に本来備わっているはずのバリア機能がほとんど働いていない状態です。細胞層があらわになって外気に直接触れやすくなっているので、トラブルも起きやすくなっています。もはやケガしていると思って皮膚科へ行くこと。

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角層のバリア機能の低下に加えて乾燥が続くことで、炎症反応が起きて血流が増加して赤みが出ている状態。神経も刺激され、かゆみ、ヒリつきなどが起こりやすくなってしまう。

肌状態チェックリスト

☑ 化粧水がしみる☑ 赤みが深刻☑ ヒリヒリして触れない！☑ 皮がむけて、ファンデを塗ると目立つ☑ 湿疹や吹き出物などのトラブル続出

【ドクターレンジャーズの切実な願い】早い段階で病院に来てください

髙瀬先生

ギリギリまでカバーしていたバリア機能がついに耐えきれなくなり、ヒリヒリとした痛みを感じてしまっている状態。これはもう、ケガレベルの深刻さですよ。

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山﨑先生

ヒリつくほど刺激を感じるなら、バリア機能が崩壊して“むき出し”になっているということですからね。でもこの状態でも我慢してしまう方は多いんですよね。

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髙瀬先生

ターンオーバーが追いつかず正常な細胞が生まれなくなり、未熟な角質ばかりになってバリアとして働けなくなっているのですから、このまま放置すればますます回復に時間がかかってしまいます。

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本多先生

すでにホームケアで改善できるレベルではないので、できるだけ早めに皮膚科医に診てもらうのが最善ですよ。

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山﨑先生

バームなどでとりあえず肌を保護して、クリニックに行ってほしいですね。

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本多先生

乾燥肌ならそれが賢明。ただ、脂性肌や混合肌であれば皮脂過剰による炎症が原因でバリア機能が崩壊し、赤みやヒリつきが出ているかもしれない。その場合は皮脂をコントロールしたり、肥厚した角質層を除去したりする必要があります。症状が同じだからといって対処法も同じとは限らないので、それを見極めるためにも医師の診察を受けてほしいと思います。

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＼ ゆらぎやすい読者1356名に聞いた ／ヒリつきを感じてもそのまま我慢しがち

よくあることだから、我慢していればそのうち治まるからと、病院に行かずにやり過ごすという人がこんなに。肌荒れだけで受診するのはハードルが高いと感じる人も多い様子。

【防御法1】皮膚科に行くまでの応急処置として、敏感肌コスメでしのぐ！

髙瀬先生

できるだけ早くクリニックに行ってもらいたいですが、それまでは敏感肌ブランドのコスメで負担をかけずにそっとケアをしておきましょう。このレベルまで敏感症状が進行してから、使えるコスメを見つけるのはなかなか大変。トラブルが起きていない、肌状態が比較的落ち着いている時期に試しておくことも大事です。

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アクセーヌ ADシリーズ

◆超敏感肌のためのお守りスキンケア

【右】AD コントロール ローション

120ml ￥3850

敏感なときはなるべくシンプルなケアを。そんな思いから誕生したローションは、厳選された6種の成分のみというシンプル処方。しみにくい設計も頼もしい。

【中】AD コントロール エッセンス

25ml ￥7700

皮脂膜の代わりに水性の保護膜を形成して乾燥を防ぐ。

【左】ミルキィジェル AD

60ml ￥3850

乳液のように軽いのに長時間潤いを維持。

キュレル 潤浸保湿シリーズ

◆繰り返す肌荒れをセラミドケアで克服

【右】潤浸保湿 化粧水

IIIとてもしっとり

〈医薬部外品〉 150ml ￥2090（編集部調べ）／花王

3年かけて開発されたセラミド機能カプセルを配合。洗顔後の無防備な肌の角層まで潤いで満たす。

【中】潤浸保湿 乳液

〈医薬部外品〉 120ml ￥2090（編集部調べ）／花王

肌なじみのいいテクスチャーが、もっちり質感に整える。

【左】潤浸保湿 フェイスクリーム

〈医薬部外品〉 40g ￥2970（編集部調べ）／花王

ふわっと軽やかな質感。

d プログラム モイストバリアシリーズ

◆バリア機能強化で根本改善！
皮膚常在菌のバランスを整える成分や、2種類の肌荒れ防止有効成分に加えて、バリア機能を内側から早くつくるのをサポートするキシリトールも配合してパワーアップ。

【右】モイストケア ローション EX

〈医薬部外品〉 125ml ￥3300（編集部調べ）／資生堂

【左】モイストケア エマルジョン EX

〈医薬部外品〉 100ml ￥3630（編集部調べ）／資生堂

【防御法2】刺激を与えたくないから、やわらかミストで優しく保湿＆濃厚バームで肌を保護

山﨑先生

やわらかな肌あたりのミストや、肌になじみやすいバームで負担にならないケアをしつつ必ず病院へ行くこと。水分もしみてしまうようなら無理をせず、バームやクリームで保護するだけでもいいと思います。くれぐれもこすらないで！

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赤ちゃんから大人まで。全身どこにでも使える

【右】アベンヌ アベンヌ ウオーター

150g ￥1650（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

多くのミネラルと、この温泉水のみに生息するバイオ成分の働きに期待。潤いのバリアをサポートしながら、調子がいい状態に導く。

微細なミストがすばやく広がる！

【左】カルテHD モイスチュア フェイス＆ボディスプレー

〈医薬部外品〉 150g ￥1980（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ

ヘパリン類似物質HD配合のミストスプレーで、乾燥肌にサッと給水。逆さにしても使えるから背中など手が届かない部位にも◎。

必要な成分を補給しつつ、外的刺激からも保護

【右】TSUDA COSMETICS スキン バリア バーム

18g ￥5940／ドクター津田コスメラボ

亜鉛やマグネシウム、ビタミンC・Eなどの成分を配合したバームは、まるで塗るサプリのよう。乾燥や花粉、PM2.5から守る働きも。

とろけて密着し、潤いをしっかり密閉

【左上】イハダ 薬用バーム

〈医薬部外品〉 20g ￥1485（編集部調べ）／資生堂

肌にのせるとサッととろける、高精製ワセリン配合のバーム。グリチルレチン酸ステアリルで肌荒れを防止しつつ、長時間しっとり。

ベタつきにくく、のびもバッチリ

【左下】オサジ センシティブ スキン プロテクト バーム

14g ￥1980

ワセリンのほか、肌と親和性の高い野菜由来のエモリエント成分を配合。軽やかなテクスチャーだけど、密着して外的刺激から守る。

撮影／沖田一真（近藤スタジオ） イラスト／本田佳世、もちづきいずみ（肌図） 取材・文／穴沢玲子 構成／大木光