春の敏感肌に悩む方に。大人の「ゆらぎ肌」スキンケア方法3か条とおすすめアイテム

季節の変わり目は、気候の変化や外的刺激で肌のバランスが崩れやすい時期。
特に春は、気温や生活環境の変化が大きく、ゆらぎ肌に悩む人が増えるといわれています。
さらに紫外線量も徐々に増えてくるため、今のうちからケアを始めることが大切です。
今回は、ヘアメイクデザイナーの高松由佳さんにその対策を教えていただきます。

春のゆらぎ肌対策について 教えてくれたのは… ヘアメイクデザイナー 高松由佳さん

本誌をはじめ、さまざまな雑誌のファッションページや美容企画のほか、広告など幅広く活躍。その人の個性を活かしたナチュラルな美しさを引き出すメイクが人気。自身も敏感肌で、健やかな素肌を保つためのスキンケアや化粧品に精通。

教えて、高松さん！  どうして春の肌はゆらぐの？

季節の変わり目は、いつもより肌がカサついたり、ゴワついたり、ファンデーションののりの悪さを感じることも。
「この時季は、肌のバリア機能が乱れやすくなるので要注意」。

そう話すのは、長年、敏感な肌と向き合ってきた高松由佳さん。今はまさに花粉や紫外線など外的刺激に加えて、寒暖差も肌に影響を与えているとき。

「気温差が激しくなると、自律神経が乱れやすく、肌も不安定になります。外的刺激から肌を守る力が弱くなり、肌のうるおいも逃げやすくなるんです」。

不安定な肌の調子を整えるには、日々のスキンケアと徹底した紫外線対策が重要に。

「土台から肌を整えて、シワやたるみの原因にもなる紫外線ケアを今から始めましょう」

ゆらぐ季節こそ基本のケアを見直して、不安定な肌から脱却しましょう！

ヘアメイクデザイナー 高松由佳さん

これを守ってほしい！  ゆらぐ季節のスキンケア3か条

POINT 1

肌をこすらない

たっぷりの泡で摩擦を起こさず洗顔を

肌に摩擦が起こると、乾燥や肌あれなど肌トラブルの引き金に。たっぷりの泡でこすらず洗顔をして、余分な皮脂を落とします。

POINT 2

化粧水をたっぷり

化粧水は二度づけしてしっかりなじませる

肌あれしているときは、水分が入りにくくなっているので、適量を2回にわけてなじませて。肌の奥まで浸透しやすくなります。

POINT 3

飛散物から守る

ミストで花粉やPM2.5などの付着を防ぐ

花粉が飛び始めるこの時季は肌が敏感に傾きがち。素肌やメイクの上から、ミストをかけて大気中の花粉やほこりからガード。

（右）植物由来の成分を配合。ふわっと均一に広がる敏感肌用高保湿ミスト化粧水で、外的刺激から守り、肌の水分バランスを整える。きめ細かな透明感あふれる肌に。
雪肌精 クリアウェルネス アレルマイルド ミスト 80mL ¥1,540［編集部調べ］／雪肌精（コーセー）

（左）肌にやさしい植物成分やヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿成分を配合。肌や髪にスプレーして花粉やPM2.5の付着を防ぐ。
スキンバリア ミスト 50mL ¥1,650／エクセルーラ（佐藤製薬）

「肌へのやさしさとうるおい」を心がけて。

高松由佳さん

土台を整えてうるおいを保てる肌になる！

ゆらぐ季節に頼れるスキンケアアイテム

外的刺激の影響を受けやすいときでもメイクが楽しめるように、まずは肌をすこやかに整えて。
ゆらぐ季節に頼りたいスキンケアアイテムをピックアップ！

ライン使いで土台からケアするなら

ITEM

ドモホルンリンクル［基本4点］

悩みの根本に働きかけてゆらぎにくい肌に

悩みが出る前に成分をしっかり届け、イキイキ肌に鍛える。
右から・保湿液 120mL ¥5,500、美活肌エキス［医薬部外品］30mL¥11,000、クリーム20［医薬部外品］30g ¥14,300、保護乳液 100mL ¥5,500（すべて再春館製薬所）

ITEM

AYAKAブライトニング アミュレット シリーズ

美白力を高めながら肌印象を明るく底上げ

エイジング悩みをケアしてふっくらハリ肌に導く。

右から・ブライトエンパワリング アミュレット セラム 30mL ¥3,960、ブライトニングアミュレット ローション［ライト］120mL ¥3,300、ブライトニング アミュレット ミルク 100mL ¥3,300、ブライトニング アミュレット クリーム 29g ¥3,300［すべて医薬部外品］（すべてちふれ化粧品）

敏感になったゆらぎ肌の救世主

ITEM

［右］イハダ薬用うるおいローション&エマルジョン ［左］ヒルマイルドライトしっとり化粧水&なめらか乳液

（イハダ）すばやくなじんで肌表面をやさしく保護。肌あれや乾燥、ニキビを予防し繰り返しにくくして、モチすべ肌に。
右・しっとり［医薬部外品］180mL ¥1,650（編集部調べ）、左・［医薬部外品］135mL ¥1,760（編集部調べ）（ともに資生堂）

（ヒルマイルドライト）乾燥肌や敏感肌の味方、ヘパリン類似物質を配合。うるおい成分を含み、肌あれも予防。低刺激処方でオールシーズン快適にケア。
右・［医薬部外品］200ml ¥1,430（編集部調べ）、左・［医薬部外品］140mL ¥1,430（編集部調べ）（ともに健栄製薬）

保水してうるおいを チャージするなら

ITEM

［右］イプサザ·タイムＲ アクア e ［左］無印良品肌の天然水 全身用ミスト

（イプサ）ロングセラー化粧水が進化。うるおい不足による乾燥やテカリ、毛穴の目立ち、大人ニキビなど複合的な肌悩みをケア。美白にもアプローチして、透明感あふれる肌に。
［医薬部外品］200mL¥5,500 ※4月23日発売（イプサ）

（無印良品）天然由来にこだわった低刺激性ミスト化粧水。まろやかな釡石の天然水を使用し、顔や髪、体にうるおいを補給。洗顔直後や日中の乾燥ケア、メイク直しにも活躍。敏感な肌も心地よく使える。
400mL ¥690（無印良品 銀座）

やさしく洗いながらうる肌になりたいなら

ITEM

［右］ハウス オブ ローゼミルキュア ミー クレンジングクリーム ［左］ハーバースクワフェイシャルフォーム

（ハウス オブ ローゼ）乳牛から搾ったグラスミルク由来の美容保湿成分を配合。コクのあるクリームがオイルに変化し、メイクと一緒に皮脂や古い角質もオフ。ザラつきをなめらかにしてやわらかな肌に。
100g ¥2,750※4月1日発売（ハウス オブ ローゼ）

（ハーバー）ホイップクリームのようなクリーミーな泡がやさしく包みこみ、肌をこすらず汚れをオフ。毛穴汚れまでしっかり吸着して、みずみずしい肌に。保湿成分シルク配合で、洗い上がりのつっぱり感を軽減。
100g ¥1,980（ハーバー研究所）

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hair&make-up：Yuka Takamatsu photograph：Yumi Furuya（SPINDLE） model：Yubeshi text：Chie Sakuma
リンネル2025年5月号
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※衣装はすべてモデル私物です