雪かきよりも重労働？運動強度高めの生活動作が身近すぎた【脱デブ日記 #44】

雪かきよりも重労働？運動強度高めの生活動作が身近すぎた【脱デブ日記 #44】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。 ※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。

14kgやせに成功した49歳が「密かに取り入れたこと」って？【脱デブ日記】

けがには注意して。階段を下りるときは、歩きやすいくつがおすすめです。

※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。