外に出なくても大丈夫！家で手軽にできる運動を公開【脱デブ日記 #45】

外に出なくても大丈夫！家で手軽にできる運動を公開【脱デブ日記 #45】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。 ※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。

49歳で14kgやせた人が「密かに始めていたこと」とは【脱デブ日記】

梅雨の時期にもおすすめの運動ですね。

※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。