「この人なら気軽に誘える」と思われる人が言っている、“安心感を生む一言”とは

2025.11.13

友達や知り合いを誘うとき、「この人なら気軽に声をかけても大丈夫」と感じる人っていますよね。断られるかもしれないという不安や気まずさを感じさせない返答が、ポイントになります。

この記事では、「この人なら気軽に誘える」と思われる人がよく使う“安心感を生む一言”について、探ってみましょう。

誰からも誘われやすい人の返事に共通する“安心感”の正体

誘いに対して「何か理由をつけて断るだけ」と思っていると、相手との距離が開きがちになります。しかし、気軽に誘われる人の返事には、ある特徴があります。それは相手の気持ちを尊重しつつ、自分の都合も正直に伝えること。こうした返し方は、相手に「また誘っても嫌がられない」という安心感を与えます。

例えば、「ありがとう！その日はちょっと難しいけど、別の日ならぜひ行きたいな」という一言。これには断りつつも、誘いを完全に拒否しない姿勢が感じられ、お互いの良好な関係維持に繋がりやすいといえます。単に「無理」と答えるより、ずっと相手の気持ちに寄り添った印象を与えるのです。

心理学の研究では、人は自分の気持ちを尊重されたと感じると、次回の誘いへの抵抗感が軽減される傾向があるとされています。

実際に使いやすい！相手に安心感を与える返しのフレーズ集

“この人なら気軽に誘える”と思われるには、シンプルながら相手の気持ちに寄り添った返しがカギ。ここではシーン別に使いやすいフレーズを紹介します。

「ありがとう、その日あいにく用事があるけど、誘ってくれてうれしい！」
「今回は難しいけど、また誘ってくれるとうれしいな」
「時間まだ決まってない？調整できそうなら教えてね」
「気にかけてくれてありがとう！また別の機会にぜひ」
「その日の予定確認してまた連絡してもいい？」

また、誘いに対しての返事は言葉だけでなく、態度や声のトーンなど非言語コミュニケーションも大切です。例えば電話で誘われたときは、明るい声で話すだけでも「誘ってよかった」と相手に思わせる安心感を与えられます。対面やメッセージでは、絵文字やスタンプなどを適切に使うのも効果的です。

そして、誘いを受けやすい人は普段から周囲に対してオープンな姿勢やフレンドリーな雰囲気を持っていることが少なくありません。そうした人たちは、相手が誘いやすい雰囲気を自然に作り出していることが多いといえます。

言葉選びだけでなく、自分の表情や声のトーンにも少し意識を向けると、より自然な安心感を演出できます。こうした非言語の要素は、関係性を良好に保つうえでも効果的とされています。

逆に、「無理」「忙しい」だけの返答は、相手にとってやや冷たく感じられ、次回以降の誘いをためらわせる可能性が。断る場合でも心を込めた一言を添えるのがポイントといえるでしょう。

“また誘いたくなる”人になるためのちょっとした心がけ

最後に、誘われたときに返す安心感のある一言を軸に、普段から「また誘いたい」と思ってもらえる人になるためのポイントをまとめます。

感謝の気持ちを素直に伝える
理由は簡潔に伝えつつ、代替案や次回を匂わせる
返事はなるべく早めにして相手の気持ちを尊重
メッセージや声のトーンで温かさを演出
常に周囲に対して開かれた態度を心がける

こうしたちょっとした心がけが、誘いを受ける相手にとって「この人ならまた誘いやすい」と感じさせる安心感を生み、良好な人間関係を築くヒントになるでしょう。

監修者：あゆ実社労士事務所

人材育成とキャリア支援の分野で約10年の経験を持ち、社会保険労務士・国家資格キャリアコンサルタントとしても活動。
累計100名以上のキャリア面談を実施し、1on1面談制度の設計やキャリア面談シート作成などを通じて、組織の人材定着と成長を支援してきた。
新入社員向け「ビジネスマナー」「マインドセット」「ロジカルシンキング」研修やキャリア研修では、企画・コンテンツ作成から講師まで一貫して担当。
人間関係構築や部下育成、効果的な伝え方に関する豊富な実務経験を活かし、読者や受講者が一歩踏み出すきっかけとなる関わりを大切にしている。