「え？牛乳で？」密度対策で始めた夜の牛乳習慣→職場の先輩が太りだした《本当の原因》に困惑

人生の折り返し地点を経て、日常をもっと大切にしたい、にらもく（にらもくの人生いろいろ幸せの記録）さん。独女のほのぼのとした日常や、思い出話を絵日記にして、ブログで発信しています。

今回は、そんなにらもくさんのほのぼの健康エピソードに思わず「あるある！」と共感してしまう方も多いのでは？

夜の牛乳習慣で…まさかの体重増

先月、職場の先輩Pさんが健康診断で骨密度が低めだったと明かします。そこで「カルシウムを取ろう」と、毎晩寝る前に牛乳を飲むようにしたのだとか。安眠効果もあるらしい、一石二鳥だと思って始めた習慣でした。ところが最近、Pさんが実感したのは「太ってきたのよ…」という衝撃の報告。にらもくさんも「え？牛乳で太ったんですか？」と驚きを隠せません。

Pさん自身も驚いたようで、「牛乳で太るなんて…おかしいよねぇ」と首をひねります。でも「牛乳を飲み始めてその時から…」と時期が一致していて、ふと気づくのは、毎晩牛乳と一緒に菓子パンを食べていたこと。顔を曇らせながら、「もしかしてそれが原因？」と自問自答します。

にらもくさんは、静かにうなずきながらズーズーと牛乳を飲む先輩の後ろ姿に、「それが原因です」と心の中で結論を出すのでした。身近な“気づき”が、にらもくさんらしいタッチで描かれており、思わず笑顔になりますね。

ブログ：にらもく（にらもくの人生いろいろ幸せの記録）

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