自己肯定感が爆上がり？公式読者モデル「sweet lovers」の自分へのご褒美大調査♡

頑張った自分へのご褒美を教えてもらったよ。自分が成長することでより自己肯定感が上がるから、ご褒美はセルフラブに欠かせません！

IT企業広報 amicoさん

@amico.b

頑張っている自分を日常的に褒めてあげる
ホカンス。淡路島の滞在型レストラン「Auberge フレンチの森」がオススメ。Pretty Ballerinasの可愛過ぎるバレエシューズ、大好きなCA4LAの帽子もご褒美に。落ち込んだら仕事終わりに好きなスイーツを買ったり、週末にショッピングや映画など楽しい予定を入れます。自分が何を好きか理解して、気分に合わせて自分をねぎらってあげることも大切だと思います。

毎シーズン買っちゃうCA4LA

Travel Lover

Hotels Dinner!!!

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大学院生 Risaさん

@oneflower1204

大好きなアートに触れながら自然・文化・食を楽しむ
アート旅。ご褒美のときは少し遠出して、日本・世界各地のアートを巡っています。オススメは穏やかな海や島中にある多種多様なアートに癒やされる直島！ モヤモヤした気持ちは頭の中にとどめておかずに言語化することが大切。自分を客観視できて、今向き合うべきことがクリアになります。私はお気に入りのTiffanyのノートに、お香などを焚いて心地いい空間で書くように心がけています。目標に向けて実行するプランを3つ作ることで、うまく行かないときも「他の方法でやってみよう」とポジティブに前に進めます！

アートに触れ合うと視野が広がる！

Take a photo

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モデル・インフルエンサー Mocaさん

@___mocahome___

美味しいお寿司の新規開拓にハマってます！
食べることが大好きなので定期的に美味しいごはんを食べに行くようにしています。一番好きなのはやっぱりお寿司♡ 以前はどうしても人と比べてしまって悩んだ時期もあったけど、日々内面と向き合いながら自分磨きを頑張ることで少しずつ自信がついて、自分のことがもっと好きになったし、自然と心の余裕も生まれて、「前より明るくなったね」と言われることが増えました。ときには自分のためにわがままになることだって大切だと思います！

行きつけのお店もいっぱい♡

OMG

Good Pairing

KYUN♡ KYUN♡

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皮膚科医 早川知里さん

@chisato_hayakawa_

自分に自信を持てるための美への努力は怠らない
「CRÉBIA Beauté Labo」で肌管理、美容整体にも月1通っています。肌がキレイだと気分が上がって仕事も頑張れる♡ 当直を頑張ったご褒美に買ったアーカーのリングもお気に入りです。心のモヤモヤを感じるのはからだが疲れているとき。ピラティスで巡りをよくし、充分な睡眠を取って、美味しいご飯を食べます。自分を好きになるには自信が必要だと思うので、努力は怠りません！

疲れたからだもスッキリ♡

Kira Kira

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読者モデル nanaさん

@zzs4587

大好きなDarichに囲まれていつでもゴキゲン
VIP会員になるほどDarichが大好き♡ 新作は常にチェックして自分へのご褒美に。自分の機嫌をとるのは手間がかかるけど、「まぁいっか」で後回しにしたり、“めんどくさい”の積み重ねが自分を雑に扱う＝セルフネグレクトだと気づいてから、なるべく丁寧に自分をケアすることを心がけています、もちろんできないときもあるけど、それも受け入れることがセルフラブだと思っています！

今日は全身Darich♡

Hello

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インフルエンサー 釘本亜美さん

aaammmiii_oo

新しいコスメ＆洋服でひとりファッションショー♡
ふらっと立ち寄ったお店でコスメや服を新調すること。新しい洋服を着てひとりファッションショーしたり、メイク練習をしたり。使い始めた瞬間からルンルンで次の日が待ち遠しくなります。ネガティブになることもあるけれど、自分を否定せず「これからよくなる兆候だ」「のびしろしかない」と受け入れ、成長できると期待するようにしています。

rhode skinのリップがよかった！

Shopping! Shopping! Shopping!

web edit : KIMIE WACHI［sweet web］

※記事の内容はsweet2025年5月号のものになります。
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