値上げラッシュが続くなか、家計節約術への関心が高まっています。でも、がむしゃらに切り詰めるのではなく、節約しながらも無理せず楽しく生活していきたいですよね。 　今回ご紹介するのは、新婚夫婦の節約生活が話題となった『低収入新婚夫婦の月12万円生活』待望の続編『低収入4年目夫婦の月13万円生活』です。 　都内でパン屋を営んでいた夫が突然の引っ越し宣言！ 関西に拠点をうつした夫婦のその後の暮らしは…？ 前回好評だった節約術や、安くて美味しいごはんレシピを多数掲載。節約しながら豊かで快適に暮らせる生活の知恵と工夫が盛り沢山です。 　倹約にますます励みつつ、仲良く幸せに暮らす夫婦の節約ライフをお届けします！ ※本作品は書籍『低収入4年目夫婦の月13万円生活』（いしいまき/オーバーラップ）から一部抜粋・編集しました

ダ・ヴィンチWeb

子ども同士のトラブルって、親がどこまで介入していいのか悩みますよね。我が子がいじめられていやしないか心配だし、また親が介入して子どもの友情にヒビが入るのも困ります。しかしお友達にバカにされても、ハッキリと言い返せる子もいるようで？　今回はそ…

Googirl

『永久機関シマエナガ－シマエナガとカラスさん－おかわり！』（青春/KADOKAWA）第10回【全15回】あざとかわいいシマエナガと、クールなカラスさんは今日も仲良し。SNSで大人気の、ふふふと笑えて時にブラックな4コマ友情コメディ『永久機関シマエナガ－シマエナガとカラスさん－』を好評につき再掲載！ 永久機関の本当の意味は？ 被食者と捕食者の真の友情とは――!? さらに、生まれ変わったふたりの仲良しな日々をつづった続刊『永久機関シマエナガ‐シマエナガとカラスさん‐おかわり！』と、最新刊『永久機関シマエナガ‐シマエナガとカラスさん‐さんばいめっ！』からも厳選したエピソードを加えてお届けします！

ダ・ヴィンチWeb

毎日寝る前にしていること子どもの自己肯定感を高めるために、毎日寝る前ルーティンで「今日楽しかったこと、嬉しかったこと、驚いたこと」を聞くようにしているということを過去にも書いたのですが、今も続けています。特に「楽しかった ...

ぎゅってWeb

褒め言葉を素直に受け止められない人がいるそう。しかし、素直に受け止めない行為は褒めてくれた相手を傷つけてしまうことも。褒め言葉を受け取れない人は、どうしたらいいのか、自己肯定感を高める秘訣を伝授します。

All About

平成初期に一世を風靡した、ギャル。「濃いヘアメイクに派手な見た目」を連想する方が多いのではないでしょうか？

J-CASTトレンド

みなさんは恋人の自尊心を尊重し、上手に関わることができていますか？ 男性の自尊心を理解し高めてあげ

Grapps

自己肯定感が高い人は、どんな人だと思いますか？　自信たっぷりな人というイメージを持っている方も多いかもしれませんが、もっと深く考えると、良い自分もダメな自分も丸ごと受け止められる人のことを指すのかもしれません。今回は、シルエットから抱く感情により、「自己肯定感を爆上げする方法」がわかる心理テストをご紹介します。

anan web

自己肯定感は、私たちの幸福感や人生の質を大きく左右する重要な要素です。自分を受け入れ、価値を感じることは、さまざまな人間関係や日々の挑戦においても、心の支えとなります。今回は、自己肯定感を高めるための方法を、ランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

周囲の視線を味方につけるには？IUが語る「自己肯定感」を保つアドバイス

コスモポリタン

人間誰にでも、メンタルの揺らぎはあるもの。 しかし、極端にネガティブになってしまった時に、どのよう

MOREDOOR

SoShineが運営する「自己肯定感アカデミー」の取締役・飛田剛氏は、3月7日(木)に『自己肯定感×アドラー心理学 100％人生が輝く本』880円(税込)の電子書籍を出版した。 同書は、自己肯定感成功法則の第一人者と呼ばれる同氏の初書籍だ。 アドラー心理学と自己肯定感について学べる1冊 同書の著者は、自己肯定感アカデミー代表の恩師中島輝氏の元で2年間学び、同時にセッションとセミナー講師も務めてきた経験を持つ。同書は、同氏がこれまでに得た知識、ノウハウ、マインドの全てを詰め込んだ、アドラー講座をまるごと書籍にしたような1冊だ。 「過去は変えられないが、未来は自分で変えられる」「明確な目的を持つことで、建設的に未来を変えていける」などのアドラー心理学の考え方と、自己肯定感の育み方について学び、人生やビジネスに活かしたい人はもちろん、アドラー心理学の講座を開講したい人にもおすすめ。 3月8日(金)のBLA出版調べによると、発売初日のAmazonでは、Kindleストアの売れ筋ランキングやKindle本の売れ筋ランキングなどで1位を獲得している。 社会問題にもなっている日本の若者の自己肯定感の低さ [caption id="attachment_1091437" align="aligncenter" width="600"] 内閣府「平成26年版　子ども・若者白書」より：https://warp.da.ndl.go.jp/info:ndljp/pid/12365920/www8.cao.go.jp/youth/whitepaper/h26honpen/pdf_index.html[/caption] 日本人の若者の自己肯定感は、諸外国と比べて低いと言われている。内閣府の調査により、日本の若者は自己を肯定的に捉えている人や自分に誇りを持っている人の割合が諸外国より低いことが明らかに。 また、うまくいくかわからないことに対し、意欲的に取り組むという意識が低く、つまらない・やる気が出ないと感じる若者が多いというデータもある。 同書によると、自己肯定感が低い人は新しいチャンスがやってきても尻込みしてしまったり、自分で決めているという感覚が欠如して幸福を感じられず、周囲への依存度が増して環境のせいにしてしまったりする傾向があるという。 こうした状況を踏まえ、同書では、「自己肯定感は何歳からでも上げられる」として、自己肯定感を6つの「感」(自尊感情・自己受容感・自己効力感・自己信頼感・自己決定感・自己有用感)に細分化し、アドラー心理学の理論や著者自身の体験と絡めて解説。簡単なワークで自己肯定感を育むことができる。 さらに、アドラー心理学の「課題の分離」という考え方をベースにして、コミュニケーションを円滑にする方法を「上司と部下の課題」のような具体的な例を交えて紹介している。 『もとの自分に戻ることができた』著者の体験を本に 飛田剛氏自身は、子ども時代に自己肯定感をうまく育めず、自己肯定感が低く、20代には仕事を10社以上転々としていた中で、自己肯定感アカデミー代表の中島輝氏と出会ったそう。そして自身でもアドラー心理学を学び、自己肯定感を高めることができたと語っている。 同書ではその体験を「『変わった』というよりも『もとの自分に戻ることができた』」と表現している。 自己肯定感を高めたい人は、『自己肯定感×アドラー心理学 100％人生が輝く本』をチェックしてみては。 自己肯定感アカデミー：https://ac-jikokoutei.com/news_category/book/#news-list (佐藤 ひより)

ストレートプレス

私はふとした仕草や言葉の端々から人がついたうそを感じ取っています。これはなかなか人に説明はできないのですが、揺るぎない確信として自分自身の中に存在しています。これがHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の特性の1つだと知ったのは最近のこと。それまでは風変わりで面倒な人間だと、自分自身を嫌っていました。これは自分の存在意義を自ら否定していたことに気付いた人生最大の発見でした。

ベビーカレンダー

※本稿は、小西一禎『妻に稼がれる夫のジレンマ　共働き夫婦の性別役割意識をめぐって』（ちくま新書）の一部を再編集したものです。ここでは駐夫からのインタビューを通じて浮き彫りになった事例のうち、国内でも起こり得る夫婦間の非対称性に着目する。共働き夫婦の増加と女性の社会進出に伴い、社会的地位や収入において、夫と妻の間で差が広がっている夫婦の事例があるのではないか。具体的にいえば、共働きであっても、「夫よりも稼ぎが良い妻」が増えているのではないだろうか。外からみて、妻のほうが社会的に出世しているような印象を与えるような夫婦は今の時代において、決して少なくないのではないだろうか。

PRESIDENT WOMAN Online

西川貴教さんインタビューも寂しいけれど今回でラスト。いつも笑顔でポジティブなイメージのある西川さんですが、ご本人曰く「僕って陽キャじゃないですよ」とのこと。そんな彼に、今、ブームとなっている自己肯定感やときに人を病ませてしまうSNSの付き合い方、そして今後の人生ついて聞いてみました。

VOCE

自己肯定感が低い女性の「誤った思考」って？ 自分を否定してしまう瞬間、どんなふうに振る舞っているで

愛カツ

風の時代を軽やかに進む、新時代のヒロイン像‟リリス”がイメージMOON EAU COLLECTION リリス　オードトワレ 30ml￥13,200／アブラクサス月の満ち欠けをテーマにしたフレグランスブランド「MOON EAU COLLECTION」は、‟満ちるときも、欠けるときもあっていい。どんな瞬間も輝く「月の香り」をあなたに”をメッセージに占星術師であり調香師のChiyoさんが立ち上げた新感覚フレグランス。‟新月”‟上弦の月”‟満月”‟下弦の月”と月のサイクルを中心とした、多様な月の表情を4つの香りにして発売。そこにうるう年の神秘的な日、2月29日に‟秘められた欲望”を表すダークムーン‟リリス”をテーマにした香りが誕生。占星術におけるリリスとは、隠された才能、秘められた官能性や狂気を表すそう。人の心の深い部分にある欲望を解放することで、その人本来の美しさや魅力の覚醒を促す、まさに‟魔女の媚薬”のような香り。香りは、世界で最も高価な香りといわれ優雅で可憐なイリスや、幻覚性があるといわれ夜に咲くムーンフラワーとして知られるダチュラの香りを中心に、蘭（オーキッド）やスミレ、ラベンダーなどの咲き乱れる花々。さらに退廃的にも感じるラムやタバコ、そして儀式に用いられる樹木の香りで構成。それらが織りなす香りは、ピュアさと成熟さが共存しセンシュアルな女性そのもの。2020年12月22日から始まった‟風の時代”。己を見つめなおし、今以上の魅力覚醒、飛躍をするためにも新たな香りでこの春の一歩を進んでみませんか。アブラクサスwww.ablxs-fragrance.comTEXT=GINGER編集部

GINGER

昨年末に開催された、第14回美魔女コンテストTOKYOを振り返り。ファイナリストは35歳から48歳までの11名。9名は仕事を持ち2名は専業主婦、 9名は子どもを持つ、美の精鋭ながらも〝普通〟の皆さんが、それぞれに人生の新しい目標を思い描き、挑戦しました。日本女性を代表する美を兼ね備えたグランプリは、最年長でサロン経営に邁進中の中村美鈴さんの頭上に輝きました。

美ST