「眠気が治らない」イギリス在住の女性。国民医療サービスで原因を調べるも…《ハードルが高すぎる対処法》に「どうやって？」

イギリス人の夫・ベンジーさんとロンドンで暮らしている、Maggie / マギー（Maggieのロンドンゆるゆる暮らし）さん。ゆるゆるとした日常を漫画にして、ブログで発信しています。

最近やたらと眠い…もしかしてこれって「SAD」なのかも？

季節性うつのリアルな日常

マギーさんは「最近のわたしはとにかくよく寝る」と語ります。実際の生活リズムはというと、AM0:00に就寝、AM6:00に猫に起こされ、再びAM10:00まで寝る。起きた後は合間にちょっと仕事をし、PM3:00にはまたウトウト…PM5:00にようやく夕飯とくつろぎタイムという、ほとんど夢の中のような1日です。

そしてこの眠気、実は「SAD（Seasonal Affective Disorder／季節性うつ）」の症状の一つだと知ったマギーさん。イギリスではこの名前で知られており、やる気の低下や集中力の欠如、倦怠感など、さまざまな症状があるそうです。

「光をよく浴びましょう」と書かれたNHS（国民医療サービス）の対処法にたどり着くも、「…どうやって？」と、イギリスのどんより曇り空を見上げて途方に暮れるマギーさん。イギリスの天気事情を知っている人なら、思わず「あるある！」とうなずいてしまう一作です。

ブログ：Maggie（Maggieのロンドンゆるゆる暮らし）