口にするものが体を作る！ 体調に変化を感じ始める30代は、インナーケアを取り入れることがマスト！ 日々イイモノに触れる美容ライター3人が、おすすめインナーケアを厳選。上手に取り入れて、QOLをアップさせて！
【疲労回復ケア大賞】
TOKIHADALABO
高濃度ビタミンCサプリメント
みんな大好きビタミンC！
摂るなら高品質なものを
皮膚科医・吉田貴子先生プロデュース。植物由来ビタミンCが1包で2,000mg摂れる高濃度サプリ。30包 ¥3,240（渋谷スキンクリニック）
美容ライター
片山幸代さん
InRed世代はビタミンCの“品質”や“含有量”にこだわることも重要です。そういった意味でも優秀なサプリ！
美容ライター
夏目 円さん
風邪予防にもビタミンCは有効！ 朝と夜の2回摂って24時間体制で体内に留めておくようにしています。
美容エディター
橋本優香さん
かなり酸っぱいけど、効いている感。夜に飲むと、ヘトヘトの体も翌日、シャキ～ン！ 考案した吉田先生、神！
【腸活大賞】
FTC
君島家の生搾り朝汁
大麦若葉の魅力を凝縮！
朝一杯の朝汁で医者いらず
君島家がほれ込んだ“奇跡の大麦若葉”を粉末化。非加熱特殊製法で生の栄養素をそのまま味わえる。30袋¥8,640（FTC）
美容ライター
片山幸代さん
“ストレスケア”と“肌弾力の維持”を叶えるという点に、機能性表示食品の進化がすさまじい！としみじみ。
美容ライター
夏目 円さん
栄養豊富でサプリ界の“味噌汁”のような存在。GABAも配合されているので、身体＆精神のリズムが整うはず！
美容エディター
橋本優香さん
持ち運びしやすいので「やけに疲れているな～」と思う時にパッと栄養補給。十和子様の恩恵にあずかっています。
【睡眠ケア大賞】
ラウン
CBNカプセル
自然なアプローチで
質の高い休息をもたらす
麻から抽出したレアカンナビノイドCBNとCBDを凝縮したカプセルで休息サポート。相乗効果でリラックス感倍増。90粒 ¥5,980（ラウン）
美容ライター
片山幸代さん
日々のパフォーマンスを維持するために上質な睡眠は欠かせません。『ラウン』は今や習慣の一部に！
美容ライター
夏目 円さん
ストレス管理や不眠症の改善を目的としたCBN利用はオーストラリアでも増加中。自然由来という点も高得点！
美容エディター
橋本優香さん
CBNはCBDより高価で、よく効くといわれていますが、5,000円台で購入できるなんて、企業努力のたまもの！
いいものを日々リサーチ！ 美容ライター3人が選びました！
片山幸代さん
自身の経験や徹底的なリサーチをもとに、最新の美容情報を、数多くの女性誌で紹介。
夏目 円さん
娘の高校留学の帯同を機に、2023年よりメルボルンに移住。Noteなどで美容情報を発信中。
橋本優香さん
雑誌、広告、ウェブなどで美容全般を担当。「何歳からでもキレイになれる」が信念。
Photograph=Shoichi Muramoto〈BY THE WAY〉 Text=Yuka Hashimoto
※InRed2025年3月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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