手軽にピラティスを始めたい人に！おすすめYouTube＆人気スタジオ４選

続々と街中にスタジオがオープンし、一大ムーブメントを起こしている「ピラティス」。体が整うだけでなく、運動が苦手でも楽しく動けて続けやすいと、美ST世代でもハマる人が続出中。その大人気の秘密を取材しました。

関清香さんがプログラムを監修。最新の音楽に合わせた初級から上級までの多彩なレッスンが人気。会費はグループレッスン月3回￥12,980～。
関東を中心に26店舗展開、今後は全国にも出店予定。

2004年創業の老舗スタジオ。スタジオ数は135店舗と全国No.1。どの店舗も駅近で他店利用OKなので予約がとりやすい。会費はマット＆マシングループレッスン月4回￥12,650 ～。

ピラティス講師歴10年のYUMI TAKAMI さん。丁寧な説明と動きが初心者にもわかりやすく結果が出ると人気。ピラティスの他にヨガやボディメイク、ストレッチとプログラムも多彩。

「長持ちする身体づくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラダンスやトレーニング、ダンス動画を配信するリナ・オオクマさん。アリゾナのサステナブルライフスタイルも必見！

専用のミラーデバイスとアプリでプロが監修したトレーニングを自宅で体験できる。ヨガ、ピラティスなど豊富なメニューがいつでも受講可能。人気講師によるオンラインパーソナルトレーニングが大好評。

2024年『美ST』6月号掲載
撮影／渡邉明日香（A-1）取材／安部麻維子再構成／Bravoworks,Inc.