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こんにちは。臨床心理士の山名裕子です。 近年若い女性の中にも、不眠症の方や良質な睡眠を取れていない人が増えているように感じます。睡眠障害には大きく3つあります。 1.寝つきが悪い 2.夜中に目が覚める…

すっぴん協会

ダイエット同様、女性にとって永遠のテーマともいえるバストアップ。腕立て伏せや両手を胸の前で合わせるエクササイズなど、さまざまなバストアップ法が噂されるけれど…ちょっと待った！ 背中にある僧帽筋（そうぼうきん）の存在をおざなりにしていませんか？

ウーマンエキサイト

毎年日付が違う母の日。今年の母の日は5月10日（日）だそうです。みなさん、母に感謝の気持ちを込めて何を贈るかもう決めましたか？　いざ親孝行しようと思うと、なかなか照れくさくてできないもの。小林製薬が、そんな気持ちを和らげてくれるおもしろいキャンペーンを開始しました。

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みなさんは、彼の“見た目”に注意してあげていますか？ 「男は中身で勝負」……？ いえいえ、ビジネスマンは見た目がとっても大切。仕事がデキる男性で、見た目を軽視している人はいません。彼がなかなか出世しないのは、その見た目が…

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こんにちは、Dr.コパです。春は出会いの季節。恋人はほしいけれど、なかなかチャンスがなくて…なんて困っているあなた。変化の時期に乗じて風水でその悩み、解消しちゃいましょう！

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