ダイエット(47ページ目) | TRILL【トリル】

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お昼寝中のゴールデンレトリバー。だけど、それは枕じゃないよ！？【海外・動画】
お昼寝しているゴールデンレトリバー。眠くて仕方なかったのか、頭を預けて寝ているのは意外な場所でした！！ゴールデンレトリバーが寝ている場所は・・動画が撮影されたのは、アルゼンチンのとあるお宅。こちらのお宅で暮らすゴールデンレトリバーの…
FUNDO
2024.8.19
【1日5分】でお腹痩せ！プロが教える、ぽっこりお腹を卒業する簡単習慣
お腹が凹むと話題のピラティス。筋トレやヨガと何が違うの？初心者は何から始めれば良い？と疑問に思っている方も多いはず。そこで今回は、ピラティススタジオでクラスを受け持っているヨガ講師の筆者が、ピラティスの基礎知識、初心者で
Sheage
2024.8.19
体の側部を“大きく伸ばす”だけ。１日１セット【贅肉なしの若見え背中】に導く簡単習慣
前傾の姿勢や猫背の姿勢がクセ付いてしまうと、背中の重見えやお腹ぽっこりにつながったりなどスタイルの崩れを招いてしまうもの。そこで姿勢を整えつつ贅肉なしの若見え背中に整えるべく習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ（軽減法）】です。なお、正式…
beauty news tokyo
2024.8.19
英語で【上半身】は何て言う？「胴体」などの英語もご紹介
体の上半分【上半身】は英語で何て言う？
英語の達人WORLD
2024.8.19
細見えする下半身へ。１日１分【太ももの前側のケアに効く】簡単ストレッチ
細見えする下半身を手に入れたいなら、意識を向けたいパーツが“太ももの前側”。ここがほっそりとした印象に見えると、下半身の細見えに直結します。そこで習慣に採り入れたいのが、そんな太ももの前側を集中的にケアできる簡単ストレッチです。血行促進＆むくみ解消で太見えの原因となる贅肉の退治に…
beauty news tokyo
2024.8.19
加齢による体型崩れに歯止めを。１日５セット【効率良く全身の引き締めが叶う】簡単習慣
年齢を重ねるにつれ体型の崩れに悩まされる方は少なくありません。そんな方こそ、体幹を強化し、正しい姿勢に体を整えるエクササイズで加齢による体型崩れに歯止めをかけていきましょう。そこで習慣に採り入れいのが、ヨガの簡単ポーズ【ダンダヤーマナバーマンアーサナ】です。ダンダヤーマナバーマ…
beauty news tokyo
2024.8.19
くつろぐスコティッシュフォールドが手羽先みたい！？奇跡のポーズに「クリーミーで美味しそう」「塩にするかタレにするか悩む」
ネコは体が柔らかいので、意外な体勢を見せてくれる事もあります。今回は、手羽先のようなポーズが反響を呼んだスコティッシュフォールドをご紹介します。くつろぐそのポーズは！？ご紹介するのは、もろとむく@まるか（@s_sekko）さんがXに投…
FUNDO
2024.8.19
マジョルカ浅野拓磨、レアル戦でリーガデビュー！生観戦したラファ・ナダルが冷静に試合分析
マジョルカ浅野拓磨、レアル・マドリー戦でリーガデビュー！あのラファ・ナダルも試合に駆けつける。
Qoly
2024.8.19
ブライトン三笘薫、伝説シアラーが開幕戦ゴールを賞賛「あの走り方を見てくれ」
ブライトン三笘薫、アラン・シアラーが開幕戦ゴールを賞賛する。「あの走り方を見てくれ」
Qoly
2024.8.19
生身で宇宙空間に出たとき、人体はどれだけ耐えられるのか？
目次真空では体内の水分が沸騰し、人体を膨張させる真空でも人体は爆発しない！一瞬であれば生き残ることが可能！宇宙空間では凍死するまえに窒息と膨張で死...
ナゾロジー
2024.8.18
その姿勢、どうなってるの!? ものすごくネジれてる猫さん。
ベッドで猫さんがくつろいでいます。よく見てみると、ん？頭の上に腰があって、足の下に顔が…？一体この姿勢、どうなってるのでしょうか。心配になるほど、ねじれちゃってて、飼い主さんが体を元に戻しますが、 […]
ねこのこと。
2024.8.18
ラクラク開脚できる体へ。１日３セット【股関節周りがみるみる柔らかくなる】簡単ストレッチ
下半身を痩せやすい状態をキープしていくためには、股関節周りの柔軟性キープが鍵に。そこで習慣に採り入れたいのが、ラクラク開脚できるレベルくらいにまで股関節周りの柔軟性を上げる簡単ストレッチです。柔軟な股関節のキープは、運動量のUPや骨盤の歪みを整えることにもつながっていきます。股関…
beauty news tokyo
2024.8.18
「早く飲みたい！」ミルクの匂いに気づいた腹ペコ子猫が可愛い姿を見せてくれた♡
お腹が空いてソワソワし始めたキジ白子猫の『そっくん』は、ミルクの匂いに気づくと「早く飲みたい！」とばかりに鳴き始めました。そして、ミルクの準備が終わるとすぐに勢いよく飲み始めました！
エウレカねこ部
2024.8.18
お腹ダイエットに抜群の効果。お腹の贅肉を引き締めて【ぺたんこお腹に導く】簡単習慣
お腹に贅肉が付いてしまうのは、腹筋や腹部のインナーマッスルが弱くなっている証拠。なので、腹筋や体幹を効率よく強化することこそ、お腹ダイエットに直結します。そこでおすすめのエクササイズがピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】。動きは小さくシンプルですが効果は絶大で、効率良く…
beauty news tokyo
2024.8.18
「はいは〜い！僕できます！」お手の練習にこっそり参加している犬さんが可愛い♪
二匹の犬を飼っている飼い主さん。今日は小さい方のスパニエルにお手を教えようと特訓中！！ほら前足を上げるんだよ〜と手を差し出しながらおやつを持って声をかけている飼い主さん。でも練習中の犬さんは、何をすればいい […]
いぬのこと。
2024.8.18
夏のお疲れぎみな胃腸や乱れた自律神経のバランスにアプローチ！腹部をねじるヨガポーズ
弱りがちな胃腸＆乱れぎみな自律神経のバランスを整えるねじりのポーズ３つこんにちは！ヨガインストラクターの高木沙織です。今回行うのは、腹部をねじるヨガのポーズ３つです。腹部をねじることで期待できる主な効果は、次のと …
fytte
2024.8.18
子犬「じゃーん！ヨガのポーズ！」可愛いくペタンと座り込んで
もふもふのチャウチャウの子犬さん。コロコロしていて、表情も歩き方もとっても可愛いのです。トコトコと歩きはじめたと思ったら、数歩歩いただけで電池が切れたようにすぐに床にペターンと転がっちゃった。どうしちゃったの […]
いぬのこと。
2024.8.18