夫の「仕事が忙しいから」という言葉を信じて、献身的に支えてきた経験はありませんか？　信じていたパートナーの裏切りを知ったとき、積み上げてきた信頼は一瞬で崩れ去ってしまいますよね。今回は、仕事人間だった夫の不倫により、平穏な日常が壊れてしまっ…

Googirl

2026.4.28

なぜかトラブルに巻き込まれやすい人、いませんか？今回ご紹介するのは、筆者が雨の日のバス停で遭遇した、カップル・タクシー運転手・そして見知らぬおじいさんが入り乱れた予想外な展開の出来事。気づけば“娘”扱いされていた筆者が、理不尽な状況に対してはっきりと線引きをしたエピソードです。

fashion trend news

2026.4.28

出産を終え、赤ちゃんとの生活が始まったばかりのころ、私の体に異変が起きました。尾てい骨のあたりに強い痛みが出て、気付けば病院通いの日々。産後の体で抱えるにはあまりにもつらい出来事でした。【医師解説あり】

ベビーカレンダー

2026.4.28

この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます！おはようサーモン！朝キャリメンバーのナナヨンこと、島津七与です。朝時間.jp「おはようサーモン」を合言葉に、スマホを片手に喋りながらウォーキングするというユニークな朝活がメディアに取り上げられたことも後押しとなり、連続1800日以上の朝活記録を積み上げてきました。このままなら連続2000日も楽勝かも、と思えるくらいに継続が習慣化されていた私でしたが、病気により突然、ウォーキング記録が強制終了となってしまいました。どこからが不調の始まりだったのか、今でもわかりません。マラソン大会の参加中に具合が悪くなり棄権。脚のダメージよりも、記憶が飛んでしまったことがショックでした。人生に突然の強制終了がやってきた朝時間.jp生まれてすぐに生死をさまようような病弱な幼少期と入院経験を経て、「健康第一」で生きてきた私。交通事故で薬漬けになった経験から自然治癒力に目覚め、自己免疫力を高める生活へとシフトしてきました。「ねる・たべる・だす」この独自の三本柱を軸に、日々を整えてきました。しっかり一晩眠れば、朝は絶好調。それが当たり前でした。ところが、暑いのか寒いのかわからない。自律神経は乱れ、眠ることさえできない。そして、当たり前だった朝の習慣を脅かす、突然の激しい頭痛に襲われます。病名は、椎骨動脈解離朝時間.jp診断は、10万人に数人と言われる「椎骨動脈解離」でした。原因がわかって、まずは一安心。「不幸中の幸い」と言われましたが、現実は厳しいものでした。1日20時間以上をベッドの上で過ごすという生活が始まり、ほぼ寝たきり。仕事も家事もできない、安静に過ごす日々が続きます。2週間経ち、「そろそろ復活できる」と思っていた矢先、再び試練が訪れました。動脈瘤が見つかり、クリニックから総合病院へ転院。さらに免疫力の低下からか、喫煙習慣もないのにCOPD（慢性閉塞性肺疾患）を併発。薬の量は増え「本当は飲みたくない」という思いとの葛藤。受け入れがたい現実に、ただ不安が募っていきました。思うようにいかない毎日を、朝活が支えてくれている朝時間.jpこれまでの私は、「眠れば元気に目覚める」が当たり前でした。けれど今は、目は覚めても体が動かない。動けば頭が痛むのです。いろいろなことを手放しました。「やめる勇気も必要」と言われながら、それでもやめられなかったことが朝活です。この時間は、生きる希望として私を支えてくれました。私の朝活は、早朝に手帳を開くことと、音声SNS。ウォーキングはできないため、朝が健康維持の時間から「自分を観察する時間」へと変わりました。雑談で、未来の不安ではなく「今の体の状態」に意識を向ける。それだけで、心も体も少しずつ楽になっていきます。生きる気力にもつながりました。明けない夜はない。目を覚ましたことでもう十分朝時間.jpデジタルデトックスも始めました。「がんばらないことをがんばる」そんな感覚の中で、自分が自分でなくなっていくような苦しさがあり、声を出せない日もあります。正直、気力は落ち、カラダもココロもボロボロです。それでも、淡々と続けている朝活の中に、「明けない夜はない」という感覚を見つけています。どんな朝でもいい。あなたが今日、目を覚ましたこと。それだけで、もう十分なんです。それが大切な一歩だと、私は実感しています。島津七与さんプロフィール朝時間.jp神奈川県川崎市在住。ハンドビューティーコンサルタント。子育てに悩み、カウンセリングへ通う中で心理学や統計学にも興味を持ち、学びを深める。手から元気と笑顔の循環をモットーに、『いちごいちえ七七四』では導引養生香という独自メソッドで、心と体の免疫力アップやセルフケアを伝える。ユースキン製薬ハンドケア特命大使。現在、開運プロファイラーとして修業中。島津七与さんインスタグラム @nanayo_774_朝時間.jp続かない私が「4年半毎日」休まずウォーキングを継続できた3つの理由この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます！おはようサーモン！…記事を読む

朝時間.jp

2026.4.28

子どもが結婚して独立し、肩の荷が下りたと思っていた筆者の友人・F子。しかし、息子夫婦から繰り返されるお金の無心に頭を悩ませていました。可愛い息子に不憫な思いはさせたくないと頑張っていたF子でしたが……。

fashion trend news

2026.4.27

最近は一般人でも簡単にSNSで発信できる時代となりました。身近な人がインフルエンサーになっていることもあるようです。今回は私のママ友が経験した、SNSによるなりすまし被害のお話をご紹介します。

COORDiSNAP

2026.4.27

夫は医師でした。結婚当初から、義母はその肩書きを折に触れて誇示し、嫁である私を「格に合わない存在」として扱い続けていました。 私が家庭の事情で高校に進学できなかったことは、義母にとって格好のネタです。会うたびに学歴を引き合いに出され、見下すような言い回しを繰り返されました。 娘が生まれてからも、それは変わりません。むしろ娘が成長するにつれて、私への嫌悪は少しずつ娘にまで向けられていくようになっていたのです。それに気づいたのは、娘が泣きながら帰ってきた日のことでした。

ベビーカレンダー

2026.4.27

待望の第一子となる娘を出産し、ようやく1カ月経とうとしていたころのことです。初めての育児は想像以上に過酷で、まとまった睡眠すらとれない日々。それでも、腕の中でスヤスヤと眠る娘の小さな寝顔を見つめていると、どんな疲れも吹き飛ぶような気がしていました。 私たち夫婦は共働きでしたが、これからは家族三人、助け合いながら温かい家庭を築いていきたい。そんなささやかな希望を胸に抱きながら、慌ただしくも愛おしい毎日を送っていたのです。

ベビーカレンダー

2026.4.27

実家暮らしによる支出の抑制や家事の効率化という恩恵を受けつつも、親との接し方やプライベートな空間の維持に葛藤を抱く若者は珍しくありません。今回は、静岡県掛川市に住む27歳女性のケースを見ていきましょう。

All About

2026.4.27

海外旅行が当たり前の生活を送る小3の孫。田舎に住む祖母の私は、自分の送る「干し芋」が、孫にとって退屈なものではないかと気後れして……？ 友人が体験談を語ってくれました。

fashion trend news

2026.4.27

私は最近、胃痛に悩まされており、念のため病院で再検査を受けることになっていました。そして同じ日、私にはもうひとつの大切な用事がありました。それは、義母（妻の母親）の精密検査の結果を聞きに行くことです。

ベビーカレンダー

2026.4.27

ふとした瞬間に、昔付き合っていた相手と再会することってありますよね。「元気かな？」なんて少し期待したのも束の間、相手の鼻につく態度にガッカリした経験はありませんか？　今回は、飲食店を経営してすっかり天狗になってしまった元カレに、現実を突きつ…

Googirl

2026.4.27

出典：select.mamastar.jp 親ならば誰だって、わが子が傷つけられるのはいい気分がしないものでしょう。特に保護者の目が行き届かないような学校でトラブルが起こったら、心配になってしまい…

ママスタセレクト

2026.4.27

出産したころの話です。私は当時、産後の育児支援サービスを利用していました。週に1度、低料金で食事の作り置きをお願いできるサービスで、特に産後間もなくの時期には本当に助かっていました。担当の方はいつもていねいな仕事をしてくれる方で、安心してお願いしていたのですが、あるとき少し困る出来事が起こりました。

ベビーカレンダー

2026.4.27

子どもが幼稚園の年長だったころ、何でも「ちょっと貸して」が口癖のママ友がいました。最初は小物程度だったお願いはだんだんエスカレートし、迎えた遠足の集合場所で「シート忘れたから貸してくれない？」とまた声をかけられたのです。すると、モヤモヤしていた私の隣で、別のママ友がすっと間に入って注意してくれたのです。その結果……！？

ベビーカレンダー

2026.4.27

出典：シティリビングWeb小さなことだけど積もるストレス。「それって、本当に今ですか？」仕事に集...

シティリビングWeb

2026.4.27

赤ちゃんとの新しい生活に胸を膨らませて帰宅したのに、玄関を開けた瞬間に現実を突きつけられた……という経験はありませんか？　出産という大仕事を終えたばかりの時期は、心も体もボロボロ。一番の味方であってほしいパートナーの振る舞いに、深く傷ついて…

Googirl

2026.4.27