ストレスは男性機能にどんな影響がある？妊活男性が気をつけたいこと

WHO（世界保健機関）によると、不妊の原因は男性と女性それぞれ約50％といわれています。男性側に原因があったときもいくつかの治療法があるので、専門のクリニックに相談してみましょう。

Q.ストレスが男性機能に悪影響を及ぼすって本当？

A.できるだけストレスをためないように

ストレスを受けると、男性ホルモンのバランスが悪化し、睾丸に悪影響を与えます。

妊活世代の男性は、仕事は忙しいなど、ストレスがたまりやすい年齢ですが、軽い運動をする、入浴時に湯ぶねにつかって疲れをとるなど、ストレスを解消する方法を見つけましょう。

＊『赤ちゃんが欲しい 妊活の悩み解決＆知りたい用語BOOK』の記事を再編集しています。