「食物繊維」を英語で言うと？

毎日更新！連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」では、知っていると役立つ英語フレーズや、海外旅行で使える英語表現を毎朝お届けします♪今朝も声を出して、音読トレーニングしてみましょう！

「食物繊維」を英語で言うと？

ファストフードについての意見に理由を加えて説明するときに使える英語フレーズを読んでみましょう♪

Second, fast food usually does not have many vegetables.（次に、ファストフードにはふつう、野菜があまり含まれていません）

Vegetables are very important for our health because they give us vitamins, minerals, and fiber.（野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維を与えてくれるので、私たちの健康にとってとても重要です）

If we do not eat enough vegetables, we may become weak or sick.（十分な野菜を食べないと、体が弱くなったり、病気になったりするかもしれません）

People need to eat a balanced diet, and fast food often does not help with that.（人々はバランスの取れた食事をする必要がありますが、ファストフードはしばしばその助けになりません）

For these reasons, I believe that to eat too much fast food is not good for our health, and we should try to eat healthier meals at home.（これらの理由から、ファストフードを食べすぎることは私たちの健康によくなく、家でより健康的な食事をするように心がけるべきだと思います）

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（ 鹿野 晴夫（著） 『1分間英語で「速」音読』より ）

• 「食物繊維」は、”fiber” です。野菜や果物、豆類などに含まれる栄養素について話すときに使える単語です。
• “Vegetables give us vitamins, minerals, and fiber.” は「野菜は私たちにビタミン、ミネラル、食物繊維を与えてくれます」という意味です。
• “balanced diet” は「バランスの取れた食事」という意味です。食生活について話すときによく使われる表現です。

今日覚えたいワード＆フレーズ

• vitamin：ビタミン
• mineral：ミネラル
• fiber：食物繊維
• balanced diet：バランスの取れた食事
• healthy：健康的な