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「感謝してるけどイラッ…」朝起きない夫にモヤモヤ。妊娠8か月のママが抱く葛藤と本音

  • 2026.9.2

家事を積極的にこなしてくれる夫。そんな夫への感謝はあるものの、どうしても気になってしまうことがある。そんなジレンマを感じているママはいませんか?今回は、家事をがんばってくれる夫の「朝なかなか起きない姿」へのモヤモヤを打ち明けた、妊娠8か月のママの投稿をご紹介します。

家事は積極的なのに…朝だけどうしても起きられない夫へのモヤモヤ

ママリ
愚痴です.. 夫が朝起きないモヤモヤについて

前提として、夫は家事を本当によくやってくれています。
平日は私が出社、夫がリモートということもあるのですが
お風呂掃除に皿洗い、洗濯まで文句も言わずにやってくれるタイプです。

ですが朝とにかく起きません。笑
私より風邪を引きやすいので、なるべく夫が寝不足にならないように
娘が生まれた時から別々で寝ています。
朝私と娘で6時ごろ起床、朝ごはん〜娘の分と自分の支度まで終わった頃に起きてきます。
週末に関しては10時過ぎまで起きてきません。毎週「寝過ぎた」と言って起きてくるのがイラっとしてしまいます笑

たしかに早く起きてきてもやれることは少ないとは思いますが、いつもモヤモヤします。
私より睡眠時間も取れているのに、その上で娘の風邪をもらったりして体調を崩されたりするとえ?となってしまいます😭

家事はいつもやってくれているのでこんなことで文句を言ってはいけないとわかっているのですがとにかくモヤモヤします笑
今妊娠8ヶ月で、身体的にもしんどいというのもありますが
私が間違っているのでしょうか... qa.mamari.jp

夫が家事を担ってくれていることへの感謝と、朝の寝坊に対するモヤモヤが入り混じる複雑な気持ち。妊娠8か月という体も心もしんどい時期だからこそ、「自分が間違っているのかな」と自分を責めてしまう投稿者さんの葛藤が伝わってきますね。

同じ悩みを抱えるママたちから寄せられた温かい声

この投稿に、ママリではさまざまなコメントが寄せられていました。

文句言っても良いと思います😅
妊娠8ヶ月ならもっと旦那さんに頑張ってもらわないと💦
出産後もそんなゆっくり寝るつもりなんですかね?
寝室別なら実は夜更かししてスマホ見てるとかないですか?
もし逆の事を奥さんがやってたらどう思うか考えて欲しいですね! qa.mamari.jp

妊娠後期は体の変化も大きく、精神的にも余裕が持ちにくい時期。モヤモヤを溜め込まず、パートナーに素直に気持ちを伝えてみることも大切かもしれません。夫婦でそれぞれの負担感を話し合うきっかけになることもありそうですよね。

産後を見越して、ぼちぼち上のお子さんと24時間一緒に過ごす練習してほしいですね…
そういうの伝えていいと思います! qa.mamari.jp

また、産後は生活リズムがさらに大きく変わります。産後を見据えた関わり方について夫婦でオープンに共有してみたりするのも、モヤモヤを解消するひとつのきっかけになるかもしれません。

感謝もモヤモヤも、どちらの気持ちも大切にして大丈夫

夫が家事をやってくれている感謝があるからこそ、「こんなことで怒ってはいけない」と遠慮してしまうママは少なくありません。

けれど、妊娠中というデリケートな時期に一人で朝のドタバタを乗り切っている投稿者さんのつらさも、とても自然で大切な感情です。感謝していることと「朝は起きてサポートしてほしい」と伝えることは決して矛盾するものではありません。

パートナーへの感謝を伝えつつ、今感じている不安やお願いを少しずつ共有していけると、気持ちも体もフッと軽くなるかもしれませんね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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