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「完母無理くないですか!?」夫の育休終了でワンオペ突入…上の子のペースに振り回される母の切実な悲鳴

  • 2026.10.30

「上の子が小さいうちの完母って、無理じゃないですか!?」夫の育休が明けてワンオペ育児が始まった途端、授乳ペースが乱れてしまったという経験はありませんか?上の子の食事やトイレ、外出のタイミングに合わせていると、いつの間にかミルク頼みになってしまうのはよくあることです。二人育児の壁にぶつかったママたちは、どのようにしてこの状況を乗り越えたのでしょうか。

上の子がいるワンオペで授乳どうしてる?あるあるな悩み

ママリ
上の子小さいと完母無理くないですか!?笑
産まれた日から旦那1ヶ月育休だったので、その間は完母でしたが、育休終わってワンオペになったら上の子の色々なタイミングに合わせるとミルクになってしまうんですが、皆様どんな感じですか?🥹 qa.mamari.jp

夫の育休中は順調だったものの、ワンオペになった途端に授乳スタイルが変わってしまったという投稿者さん。上の子のペースに振り回され、思い通りにいかない日々に戸惑う姿は、多くのママが共感できる悩みかもしれません。

先輩ママたちのリアルな声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じくワンオペで二人育てを経験したママたちから、それぞれの工夫や割り切り方が届いています。

上がもう5歳年長ですが、フルワンオペで保育園や習い事の送迎があるので母乳育児諦めました!
上の子のときが完母だったので正直揺らいだのですが、完ミにして正解だった!生活がうまく回っていると思います。 qa.mamari.jp
同じく無理でした😅
夜間と余裕ある時しか直母できませんでした。張っちゃう時期は日中はハンズフリーの搾乳器か、余裕ない時はもったいないけどシンクに絞ってました🥹 qa.mamari.jp

割り切って完全ミルク(完ミ)に切り替えたり、搾乳器を導入したりして乗り切ったという声が届いています。母乳だけにこだわらず、生活全体がスムーズに回る方法を選ぶのも大切な視点ですね。

上の子が3歳5ヶ月くらいに下の子を出産しました。
私は少しならYouTubeを見せるのに抵抗がなかったので授乳中だけはYouTube見てもらってました!
室内遊びなど数時間授乳室に行けないなどわかっている外出の場合はミルクを持って行ったりしてましたが、私はミルクの準備が面倒くさくて基本は母乳でした! qa.mamari.jp
わたしは乳腺炎で1人目で切開、2人目で穿刺してるトラブル持ちだったので、自分の自分の都合で出してました😭上の子のお世話も相まって、赤ちゃんのペースでは正直あげれてませんでした...😭
でも次女はたくましく生きてます✨
大変な時期と思いますが頑張ってください!! qa.mamari.jp

授乳の間だけ動画に頼ったり、自分のペースを優先して授乳したりと、柔軟に対応していたママも。「赤ちゃんのペースであげられなくても、たくましく育つ」という言葉には、肩の荷が下りる思いがしますね。

授乳スタイルは「今の生活に合わせて」が正解

完母、完ミ、混合……授乳のやり方にひとつの正解はありません。上の子がいるワンオペ環境では、下の子だけに集中できたひとり目のときとは状況が大きく異なります。

大切なのは、赤ちゃんがすくすく育っていることと、ママ自身が無理なく毎日を過ごせることです。周りのペースと比べすぎず、今の自分の暮らしに合ったやり方を選択できると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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