残暑バテの救世主！レンジ“チン”するだけの成城石井「RTCアイテム」でおいしく栄養補給

長く続いた酷暑の疲れがどっと出てくるこの季節。野菜やお肉、お魚をしっかり摂って栄養補給がしたい！一方で、まだまだ気温が高い日も多く、火を使う料理や手間暇かけたメニューを作るのはムリ…

そんなお悩みに応えてくれるのが、レンジでチンするだけでレストランクオリティの本格派の味わいが楽しめる成城石井の「RTC（Ready to Cook）」商品。残暑厳しいこの季節でも【コンロキャンセル＆時短＆栄養補給】を叶えてくれる、”残暑バテ”の救世主です！

この夏、成城石井が力を入れて展開しているRTC商品の週間売上ランキング（2026年7月27日～8月2日）をご紹介します。

“コンロキャンセル＆時短＆栄養補給”を叶える成城石井のRTC商品とは？

SNS上でも”コンロキャンセル界隈”という言葉が定着するなど、調理時に極力火を使いたくないという人は増えています。成城石井が実施した調査によると、暑い日の食事作りに負担を感じている人は91.9％に達し、そのお悩みのトップは「火を使う調理がつらい（45.3%）」（※）。

こうしたお悩みを解決してくれるのが、成城石井のRTC（Ready to Cook）商品です。生の野菜や肉、魚（一部商品の具材は加熱済み）といった具材と、自家製のタレが一つの容器に入っており、電子レンジ調理して自宅で仕上げる自家製惣菜のカテゴリーです。

「電子レンジで温めるだけ」という圧倒的な”タイパ”と、ミールキットの「できたての美味しさや手抜き感のない満足度」という”ウェルパ”を融合させたアイテムで、一般的なミールキットのような「炒める・煮る」といった調理工程や調理器具の片付けは一切不要。RTC専用の高耐熱専用容器が採用されているので、容器ごとレンジに一回入れるだけでOKという手軽さが魅力です。

肉や魚、エビやイカなどの海鮮素材が使用されていて、中には「1日の2/3の野菜が摂れる」など、栄養バランスに配慮した商品もラインアップ。”残暑バテ”しがちなこの季節の栄養補給にもぴったりです♪

※出典：成城石井「酷暑時代のキッチン実態調査」リリース：

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000150.000027211.html

人気ランキングはこちら！

成城石井のRTC商品は豊富なラインアップで展開されているため、どれが良いかな…と迷ってしまう人のために、さっそくランキングをご紹介！

1位：成城石井自家製 国産豚バラ肉のポン酢ジュレ温しゃぶ（税込647円）

豚バラから染み出す濃厚で旨みがきいた脂が成城石井自家製のさっぱりとしたポン酢と相性抜群。

2位：成城石井自家製 国産豚バラ肉とたっぷり5種キノコの胡麻ジュレ（税込647円）

胡麻の風味広がるジュレがポイント。しっかり野菜を摂れるのがうれしい♪

3位：成城石井自家製 黒毛和牛のすき焼き（税込863円）

国産黒毛和牛を贅沢に60g使用。お麩や野菜、春雨も入った本格すき焼きが手軽に味わえます。

4位：成城石井自家製 イイダコとあさりの５種野菜のチゲ鍋（税込755円）

イイダコとあさりを使った海鮮の旨み広がるチゲ鍋。海鮮を手軽においしく食べられるの魅力です。

5位：成城石井自家製 大山鶏とたっぷり５種キノコのポン酢ジュレ（税込647円）

大山鶏とたっぷりの野菜にポン酢ジュレを合わせた一品。たっぷりのキノコで食物繊維もしっかり摂れます。

6位：成城石井自家製 柚子胡椒香る国産鶏もも肉の水炊き（税込647円）

柚子胡椒の爽やかな香りが残暑の季節にぴったり。素材の旨みが引き立つ水炊きをチンするだけで楽しめます。

7位：成城石井自家製 国産鶏もも肉のたっぷりチーズタッカルビ（税込647円）

チーズタッカルビを自宅で調理するとなると結構大変。これがレンジでチンだけで楽しめるというのはありがたい！

8位：成城石井自家製 黒毛和牛のチャプチェ（税込863円）

お肉は贅沢に黒毛和牛を使用。自家製の甘めのタレと良く合います。

※関東・中部の一部店舗での取り扱い

【実食レポート】2位と4位のアイテムを実食！手軽さと本格派の味わいに驚き

タレや素材にこだわって作られている成城石井のRTC商品の味わい、かなり気になりますよね。今回は2位の「成城石井自家製 国産豚バラ肉とたっぷり5種キノコの胡麻ジュレ」と4位の「成城石井自家製 イイダコとあさりの５種野菜のチゲ鍋」を実際にいただいてみました！

まずは「成城石井自家製 国産豚バラ肉とたっぷり5種キノコの胡麻ジュレ」。

生の国産豚バラ肉が覆いかぶさっています。下にはきのこがたっぷり入っていて、ボリューム満点。これ、本当にレンジでチンするだけで火が通るの…？と若干不安になりながらも調理を進めます。調理といっても本当にただチンするだけ！

表示通りにレンジでチンして完成！しっかり火も通っています。

食べてみると、濃厚な胡麻ジュレの旨みが染み込んだ豚バラ肉と野菜から、じんわりと甘みが引き出されていて、箸が止まらない美味しさ。ボリュームも満点で、あっという間に完食してしまいました。

つづいて「成城石井自家製 イイダコとあさりの５種野菜のチゲ鍋」を食べてみました！

こちらはプリッとした立派なイイダコが目を惹きます。どんな風に調理されるのか…

レンジ調理で完成したのがこちらです。温めるとスープでひたひたに。見た目はしっかりチゲ鍋です。

スープは本場顔負けの辛さがありながらも旨みが効いていて、辛いものが苦手な人でも食べやすいバランスの良さ。プリプリとした食感のイイダコが、味わいのアクセントになっていました。

“残暑バテ”を吹き飛ばす！成城石井RTC商品で手抜き感なくおいしい食卓に

たっぷりの野菜やキノコ、お肉、海鮮などを摂れるアイテムが揃う成城石井のRTC商品。厳選素材とこだわりの自家製のタレやスープがあわさって、チンするだけで手軽に本格派の味わいを楽しめます。

手抜き感なく、でも、おいしい。

成城石井のRTCアイテムで残暑を乗り切ってみてはいかがでしょうか。

■成城石井：https://corporate.seijoishii.com/