「私の身体、悲鳴をあげていた…」山崎夕貴アナが赤裸々に語った、40代目前の身体の変化

気合で乗り切れた20代。いよいよ40代の足音が……

先日、誕生日を迎えて39歳になりました。いよいよ40代が見えてきて、ふとした瞬間に「あ、私も若くないんだな」と痛感することが増えました……。幼いころから決して頑丈なタイプではなく、お腹が弱くて“ちょっとした不調”が多めな体質でした。それでも社会人になったばかりの20代は、スケジュールが過密でも、カメラが回れば不思議とオンモードになれて、「気合」で乗り切れてしまっていたのです。しかし、それももう昔の話……。自分では「毎日を一生懸命過ごしているだけ」で無理をしているつもりはなかったのですが、日々の生放送と育児の疲れは、自覚のないまま着実に身体へ蓄積していたようでした。

直面した、相次ぐ体調不良と「身体の変化」

その蓄積が一気に吹き出したのが、ここ１～２ヵ月のこと。仕事を休むほどの大病ではないものの、地味につらい不調が次から次へと押し寄せてきたのです。まずは、眼科を数軒ハシゴしても一向に治らない目の充血。さらに、連日の暑さに負けて、大きなボトルの冷たい紅茶やアイスカフェラテを毎日ガブ飲みしていたら、見事にお腹を１ヵ月ほど下し続ける羽目に……。見かねた夫から「それ、冷たいものの飲み過ぎなんじゃない？」と言われ、試しに控えてみたところ、なんとピタッと治ったんです。後日、試しに冷たいタピオカティーを飲んだら、案の定すぐにお腹が痛くなってしまって……。昔ならどれだけ冷たいものを飲んでも平気だったのに、「そうか、私の身体も着実に年齢を重ねているんだな……」と、現実を突きつけられたようで地味にショックでした。ですが、悲劇はこれで終わりませんでした。長引くお腹の不調が引き金となったのか、「痔」が容赦なく悪化。そこへ久しぶりの「膀胱炎」が追い打ちをかけ、さらには学生時代のテスト期間によく悩まされていた「坐骨神経痛」まで一気にカムバック……。一つ一つはそこまで大きくない不調でも、一気に重なるとこんなにつらいのかと、泣きそうになりました。自覚はなかったものの、「私の身体、悲鳴をあげていたんだな」と反省。最近は出社前に朝マッサージに駆け込むなど、自分を労る試行錯誤を始めています。

なぜか周りからは「体力モンスター」と思われて…

そんな私ですが、周りからはなぜか「夕貴さんって本当に体力ありますよね！」「アクティブだね」と言われることがよくあります。理由はおそらく、週末の過ごし方かもしれません。夫は仕事で不在なことが多いので、息子を連れて潮干狩りに行ったりと、ワンオペであちこち外出しているのですが……。ママ友からは「平日は働いて、週末はワンオペで、しかも潮干狩りに行くなんて信じられない……！」と驚かれるほど。ですが、真相はまったく逆なんです！体力があるわけでもタフなわけでもなく、ただ単に「家の中で息子と２人きりでダラダラ過ごすのが苦手なだけ」。ずっと家にいると家事をしなきゃいけなかったり、おもちゃで散らかってしまったり……かえって疲れてしまうので、外に飛び出した方が結果的に楽なんですよね。周囲の「超アクティブ」という評価と、自分の「ヘロヘロ」な実態とのギャップに苦笑いしつつも、もう気合だけでは乗り切れない年齢に来ているのは紛れもない事実。「まだまだいける」という過信はそろそろ卒業して、これからは身体が発する小さなSOSをちゃんと拾い上げながら、無理せず、でも自分らしく。目前に迫った「40代」という新しいフェーズとゆるやかに付き合っていきたいと思っています。山崎夕貴

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www.youtube.com▼連載一覧はこちらフジテレビアナウンサー山崎夕貴の「ポップな日々」【Profile】山崎夕貴1987年生まれ。岡山県出身。フジテレビアナウンサー。2012年より『ノンストップ！』、その後『とくダネ！』のMCを務め、朝の帯の情報番組を約９年続ける。昨年は情報＆Lifeエンターテインメント番組『ポップUP！』の進行MCを務めた。2023年2月から『Mr.サンデー』MCを担当。2018年、芸人・おばたのお兄さんと結婚、2023年8月に第一子を出産。※山崎さんの「崎」は正しくは「たつさき」ピンクシャツ／marimekko撮影／水野昭子 スタイリスト／奥崎千裕 取材・文・構成／岩崎幸