夏に向けてボディ改革開始っ！と思ったけど、どんな身体になりたいのか、どんな方法がいいのかがわからず迷走中…。そんな方のために、福岡みなみさんの大切にしている5つのマインドをお届けします♡

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みなさん、こんにちは！地域特派員のエリです。雨が続いたり、晴れだと思ったら．．．

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繊細さとブレない強さをあわせ持つ“しなやかな人”清野菜名さん。彼女の“しなやか”な魅力に迫る！

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ムスメもオコメも、小学生になって成長したなあと思うことがあります。

ウーマンエキサイト

背中や腕肩周りの見た目は第一印象に直結するので、周囲から「痩せたね」と言われたいなら、上半身の引き締めに注力して見ましょう。そこで習慣に採り入れたい簡単エクササイズが背中や腕肩周りの引き締めに効く【フロントレイズ】です。なお、安全に実践するためにも、座面が回転しない安定感のある…

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「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディア

かがみよかがみ

甘えん坊なツンデレ猫、感情表現が豊かな犬、どっちもかわいくて選べない!? そんな動物が好きな人の中には、猫や犬を一緒に飼っている人も多いのではないでしょうか。　今回ご紹介する『ウチのパグは猫である。』の著者・ひぐちにちほさんも、多頭飼いされている方のひとり。もともとひぐちさんのお家には先住猫が5匹！ そこへ新たに犬のパグを飼い始めたことで、ひぐち家に新風が巻き起こります。　新入りパグ「お茶目」と、それをあたたかく見守る（?）猫たちとのほっこり笑えるエピソードが満載！ 犬好き＆猫好きにはたまらない、パグ＆猫愛あふれる『ウチのパグは猫である。』をお楽しみください。※本作品は、『ウチのパグは猫である。』（ひぐちにちほ/ぶんか社）から一部抜粋・編集しました

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ジェンダーギャップや女性の生き方を巡る様々な悩みを考える「telling,」では、かねて女性の「からだ」の問題について特集をしてきました。最近、テクノロジーを使って心身の不調を整えるフェムテック市場が盛り上がりを見せています。一方で、「それで問題は解決する？」という女性たちの冷めた声も聞こえてきます。自分らしい一歩を共に考える「telling,」柏木友紀編集長のコラムをお届けします。

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薄着になる夏は体型が気になってしまうという方も少なくないのでは？そこで今回は、7月におすすめの体型カバーできる「スカート」をご紹介します。これさえあれば、スタイルの悩みが軽減しますよ♡※記事中のモデルさんを指したコンプレックスではありません。一般的な着こなしとしてご参考いただけると幸いです。

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伊藤沙莉が主演を務める連続テレビ小説『虎に翼』（NHK総合／毎週月曜〜土曜8時ほか）の第15週「女房は山の神百石の位？...

クランクイン！

本記事では意外と読めない漢字のクイズを出題します。本記事でご紹介するのは「膂」です。 【Q】「膂」のひらがな3文字、「せ」ではじまる訓読みは？ 「膂」の読み方は？ この漢字は「リョ」や「ロ」と音読みできます。 今回の答えは「せ」からはじまる、ひらがな3文字。 月の部首をもつ漢字には「胃」や「胸…

OTONA SALONE

このお話は、作者星田つまみ(@hoshi.da)さんが陣痛中に常位胎盤早期剝離を起こし、緊急帝王切開で次男を出産した実体験が描かれています。分娩時の異常は予期できないこともあります。妊娠中に自分自身でどんな備えができるか、考えるきっかけとなるお話です。緊急帝王切開での出産を終え、目を覚ました星田さんが見たものとは・・・？『まさかまた!?異常分娩フラグ』第20話をごらんください。

ママリ

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かがみよかがみ

暑い夏にぴったりのひんやりスイーツ。今年も、各ブランドから魅力的なものがたくさん発売されています...

あんふぁんWeb

身体の内外から自分磨き♡「ホテル龍名館東京」1日1室限定のビューティープラン宿泊レポ！

beautyまとめ

目次 共生細菌は極限環境への適応力も与えてくれる共生細菌は宿主に耐寒性を与えていた 共生細菌は極限環境への適応力も与えてくれる 私たちの体内には、数...

ナゾロジー

「クリスティアーノ・ロナウドは栄養学の学位を持ってる」。アル・ナスルの同僚タリスカが仰天発言。

Qoly

フィガロジャポンは、フランスの「アール・ドゥ・ヴィーヴル（ArtdeVivre）」という考え方を大切にしています。自分の感性をもとに知恵と工夫を凝らして何気ない日常を楽しくするーー「暮らしの美学」とも...

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