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「汗だくのハンカチとパジャマを一緒に洗うなんて…」 実際どうなの?洗濯のプロが回答!

  • 2026.7.24

洗濯研究家・クリーニング師の平島利恵です。四児の母として、毎日の洗濯に向き合っています。

先日、grape編集部からこんな相談がありました。

「夏になると、ハンカチが汗でびしょびしょに。1日外で使った汗まみれのハンカチと、室内で着るパジャマを一緒に洗ってもいいのでしょうか?」

外で使った汚れものと、寝る時に着るパジャマ。一緒に洗うのは、なんとなく抵抗がありますよね。

結論:一緒に洗ってOK

撮影:Heulie

結論からお伝えすると、汗まみれのハンカチとパジャマは一緒に洗ってOKです。

汗は水溶性の汚れなので、洗濯で落ちやすいんです。

洗剤には汚れを泡で包み込んで浮かせる働きがあり、浮かせた汚れがほかの洗濯物に移らないように設計されています。

汗をかいたハンカチも、正しく洗えば問題ありません。

丸まっていたら洗い直し

撮影:Heulie

洗濯が終わって取り出したら、ハンカチがポケットの中で丸まったまま…なんてこと、ありませんか。

丸まったままでは、汚れを洗えません。残念ですが、洗い直しましょう。

汗をたっぷり吸ったハンカチは、洗濯前にポケットから出して広げておくのがおすすめです。

濡れたまま放置もNG

※写真はイメージ

汗まみれのハンカチを、濡れたまま洗濯カゴに入れていませんか。

濡れたまま放置すると、菌が繁殖して嫌なニオイの原因に。すぐに洗えない場合は、干して乾かしておくだけでも違いますよ。

ハンカチが黒ずんできたら…

撮影:Heulie

「ちゃんと洗っているのに、ハンカチが黒ずんできた…」という経験はありませんか。

これは、汗や皮脂が落ちきらず繊維に蓄積し、酸化して変色したもの。丸まったまま洗っていたり、汚れが落ちきれていなかったりすることが原因かもしれません。

黒ずみが気になったら、つけ置き洗いでリセットしましょう。40℃程度のお湯にアルカリ性粉末洗剤を溶かし、30分〜1時間つけ置き。汚れを浮かせてから洗濯機で洗うと、スッキリきれいになりますよ。

実際に、grape編集部スタッフのハンドタオルを洗った記事はこちらをご覧ください。

夏こそ洗濯頻度を上げよう

撮影:Heulie

夏は汗をかく量が増えるので、洗濯物も増えますよね。

「面倒だから溜まったら洗いたい…」と思うかもしれませんが、汗をかいたものを溜め込むと、菌が繁殖してニオイの原因に。こまめに洗濯して、汚れを溜めないことが大切です。

汗まみれのハンカチも、パジャマと一緒に毎日洗えば、分け洗いの手間も省けて一石二鳥ですよ。

夏は汗の汚れを溜め込まず、こまめに洗濯して清潔を保ちましょうね。

[文・構成/平島利恵]

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