【人生相談】「副業したいのに動けない…」不安が強い人ほど試したい“小さな一歩”

相談：【副業を始めたいのに踏み出せない】失敗が怖くて動けません

（東京都 42歳 サエ）

ここ最近、副業を始めたいと思っているのですが、なかなか一歩が踏み出せません。周りで始めている人の話を聞くと「自分もやらなきゃ」と焦るのに、いざやろうとすると「失敗したらどうしよう」と不安が勝ってしまって……。
例えば在宅でできる仕事を調べてみても、「本当に稼げるのかな」「時間ばかり取られて終わるんじゃないか」と疑ってしまい、結局何も申し込めずにいます。
本業だけでは将来が不安で、収入を増やしたい気持ちはあるのに、行動できない自分にもイライラします。このまま何もせずに時間だけが過ぎていくのではと焦りもあります。どうしたら一歩踏み出せるのでしょうか。

大きな「一歩」を考えるから怖くなる。もっと一歩を小さくしてみて

副業に挑戦したいけど失敗が怖いというお悩みですね。副業が一般的になったこのご時世、こういったお悩みを抱えている人はとても多いと思いますよ。私自身も、何か新しいことに挑戦するときは、結構悩むタイプです。

私からの提案は、最初の一歩をもっと小さくしてみることです。今、すでに在宅でできる仕事を探されていますよね？ それも、副業を始める小さな一歩とカウントしてあげましょう。

「副業を始める」という大きな一歩で考えなくていいんです。副業を始めるために、どんな行動が必要かをもっと細分化して、一つひとつを小さくしていきましょう。

例えば、在宅ワークのサイトに登録してみる、1日のうちどの時間だったら副業ができそうか考えてみる、在宅ワークに必要なものを用意してみる、副業をしている友人に悩みを聞いてもらう、などとタスクをもっと小さくしましょう。

タスクが小さくなることで、具体性が増し、これならできそうかもと思えてきませんか？ 大きな一歩は誰でも怖いもの。小さな一歩なら、「これくらいなら自分にもできるかも」と感じられるはずです。

ちなみに、新しい挑戦でいうと、私も先日から料理教室を始めたのですが、申し込む前はかなり足踏みしていました。先生が怖かったらどうしよう、周りの人と仲良くやれなかったらどうしようなどと、かなり色々な心配があったんです。

そこで、「そんなに心配なら先に聞いてしまおう！」と思って、料理教室に電話して、「先生は怖いですか？」「どんな雰囲気ですか？」と聞いたら、先生は優しいと教えてくれて、しかも和気あいあいとした雰囲気だと聞いて、とてもすっきりしました。料理教室は、先日無事に第1回目を迎えて、すごく楽しめました。

こんなふうに、心配を解消できる方法を考えて、小さな一歩にしてみましょう。できれば、書き出してみるのがいいと思います。心配を一つ書いたら、じゃあそれを解消するために何ができるかを考えてみましょう。

書くと心配が可視化できて分かりやすいですし、その一歩を小さくすればするほど、行動しやすくなります。ぜひ、試してみてくださいね。

心配なのは、不安が漠然としているからです。しかも、頭の中だけで考えていると、どんどん不安に引っ張られてしまいがちです。

ですから、不安はどんどん書き出して、その上でじゃあどんな小さな一歩を踏み出したらいいかを考えてみてくださいね。

副業を始めるための小さな一歩たちが積み重なって初めて、副業をスタートすることができます。小さな一歩を軽く考えず、着々と確実に進んでいけたらいいですね。

ご相談ありがとうございました。ご自身にあった副業が見つかりますように。ご健闘を祈っています。

おのすん／ガンバラナイクリエイター