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「やりすぎだよ、それ」気遣いのつもりで送り続けたメッセージを重いと言われた→話し合いで分かった相手の本音に残った感情

  • 2026.5.16
「やりすぎだよ、それ」気遣いのつもりで送り続けたメッセージを重いと言われた→話し合いで分かった相手の本音に残った感情

「重い」という一言が刺さった夜

交際して半年ほど経ったころ、付き合っていた男性とのやりとりがぎこちなくなってきた。

もともと、こちらから積極的に連絡を入れるタイプではない。

それでも「元気かな」と思えば朝に一言送り、仕事でうれしいことがあった日は簡単に報告するようにしていた。

会えない週が続いたときは、些細な話題を拾って短いメッセージを送ることもあった。

自分なりに気を遣っているつもりだった。相手が疲れているときに電話をかけて長話をするよりも、返信しやすい短文を置いておくほうが親切だと思っていた。

ところが、ある夜になって相手が静かに言った。

「やりすぎだよ、それ」

続けて「俺、一日に何回もメッセージが来るとしんどくなる。気遣ってくれてるのは分かるけど、正直きつかった」と言われた。

「きつかった」という言葉が予想以上に刺さった。

自分では返信しやすいよう心がけていたのに、相手には積み重なった重さとして伝わっていたとは。

思い返してみると、返信が遅いときほど「届いたかな」と確認のメッセージを送ることもあった。それも重なって、重さになっていたのかもしれなかった。

話し合いの後で残ったもの

その夜、初めてきちんと話し合った。

お互いの連絡の好みが全く違っていたことが分かった。

彼は一日に何度もやりとりするのが苦手で、じっくり考えてから返信したいタイプだという。

こちらは逆に、返事が来ないと相手の状態が気になってしまう性格だ。

どちらが正しいわけでも悪いわけでもない。ただ、ずれていた。

話し合い自体はすっきりした。

誤解が解けて、お互いの傾向が分かった。

「今後は一日一回にする」と決めて、その夜は穏やかに終わった。

ところが、その後に彼がぽつりと続けた言葉が頭を離れなかった。

「最初のころ、ランチの写真を毎日送ってきてたじゃない。あのとき少し引いてたよ」

そんな時期があっただろうか。

思い返そうとしても、特定できなかった。しかし彼は日付まで覚えていた。

気づいていなかった自分の言動が、相手の記憶にしっかりと刻まれていたという事実が、じわりと胸に広がった。

誤解が解けた分だけ、気を遣うことの難しさが余計に重く感じられた。

配慮のつもりが重荷になっていたなんて、一人では絶対に気づけなかった。

「伝わっている」と思っていることが、どれほど相手の中で違う形をしているのか。

その問いだけが、話し合いのあとにひっそりと残った。

※GLAMが独自に実施したアンケートで集めた、40代・女性読者様の体験談をもとに記事化しています

※本コンテンツ内の画像は、生成AIを利用して作成しています。

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